工作在外或夫妻長(zhǎng)期兩地分居的人可能常常有這樣的體會(huì)，一到雙休日就會(huì)莫名其妙的產(chǎn)生抑郁情緒，感到孤獨(dú)煩躁、心神不寧。這種現(xiàn)象被稱之為“雙休日綜合征”。

　　記者日前從天津市一中心心理衛(wèi)生醫(yī)院、安定醫(yī)院等多家醫(yī)院了解到，隨著社會(huì)生活節(jié)奏的加快，被這種情況侵襲的人數(shù)已經(jīng)上升了兩三成，其中主要為長(zhǎng)期兩地分居的夫妻、離異獨(dú)居的女性以及性格內(nèi)向的年輕白領(lǐng)女性。

　　據(jù)專家介紹，“雙休日綜合征”不僅屬于心理疾病，也是一種社會(huì)病，易受侵襲的人群多為出國(guó)人員、身處他鄉(xiāng)者、長(zhǎng)期兩地分居的夫妻、離異獨(dú)居的女性、性格內(nèi)向的年輕白領(lǐng)女性。其中，夫妻長(zhǎng)期在兩地工作和生活，是部分人群抑產(chǎn)生郁心理的重要原因，尤其看到周圍家庭團(tuán)聚，焦躁情緒就會(huì)更加突出。類似現(xiàn)象在一些特殊職業(yè)中也時(shí)有發(fā)生，如海員、警察等，星期天、節(jié)假日休息無(wú)規(guī)律，周圍環(huán)境不盡如人意，心中如果有不滿無(wú)處發(fā)泄，最后就會(huì)形成心理重壓。

職場(chǎng)貼士：埋頭苦干似乎真的不太吃香了!當(dāng)下一個(gè)任務(wù)下來時(shí)，你可以召集大家開一個(gè)小會(huì)，把自己對(duì)任務(wù)的理解面對(duì)面、最大限度地傳遞給合作者。在整個(gè)項(xiàng)目的進(jìn)行中，你需要做的也許就是找出一點(diǎn)空余時(shí)間，和每一個(gè)項(xiàng)目執(zhí)行者一起喝杯咖啡!這樣做，好處是可以讓大家都有時(shí)間去處理每個(gè)人手上的要完成的工作，又能及時(shí)地溝通，隨時(shí)調(diào)整彼此支持力度的側(cè)重點(diǎn)。看，一杯咖啡時(shí)間，就是這么簡(jiǎn)單而已