有一種說法認為，加班體現了勤勞努力的工作態度，在比別人多付出的這段時間里，可有效減輕日后工作的壓力，也能使加班費更多。但并不是所有上司都喜歡愛加班的下屬。有些公司規定，一定級別的管理人員即使加班也沒有加班費，這些人就成為準時下班的忠實擁護者。“準時下班”正在代替“忘我工作”，成為白領一族在辦公室中的新流行。

　　“我們的上班時間是上午九點到下午五點半，如果你五點四十分到我們辦公室來的
話，保證看到是，‘鐵將軍把門’了。”在某貿易公司供職的汪琦說：“我們老板是個極力宣揚不加班的人，他要求我們在規定時間內完成工作，‘準時下班’，沒事不準在辦公室滯留。”

　　身在IBM公司的大偉也很少加班，公司不主張員工將每個周六、周日都無償地奉獻給公司。你和你的老板都明白：一個人的工作能力，絕對不是用工作時間長短來衡量的，最重要的是效率，是如何在有限的時間內達到目標。

　　有人還列舉了加班的三大“壞處”：

　　——老板會對你的加班習以為常。如果你常常加班，他會認為你工作勤奮并且很愿意加班，時間久了就變成你應該加班。一旦哪天你不加班了，他就會認為你在偷懶。

　　——老板認為你的工作效率太低了！不要讓老板以工作時間的長短來評估你的表現。

　　——加班會成為習慣。你習慣加班之后，自然會產生一種惰性，不到該下班的時候，就不會投入工作。

　　還有人這樣說：拼命加班、拼命工作，可能讓你有許多表現機會，可以得到加薪與升遷的機會。但是，加班，絕不是生活的全部。

職場貼士：填補上司不擅長的方面。人各有所長。有的領導擅長管理而不懂經濟、技術，那么，秘書則應在經濟、技術方面予以彌補；有的領導是技術人才，但在社交、應酬方面相對欠缺，秘書則應在社交、應酬方面多“出頭露面”。