長假結(jié)束了,再度忙碌的上班族十分羨慕在家辦公族——SOHO族,可以繼續(xù)逍遙自在。誰知道,SOHO族過個節(jié)反倒歇出毛病。因?yàn)殚L期在家生活,造成心理不適,這是記者日前從都市心理咨詢中心了解到的。
南京的張小姐工作是操縱一個網(wǎng)絡(luò)交易平臺,因?yàn)楣ぷ髁鞒潭荚诰W(wǎng)上解決,所以只需電腦相伴便可,張小姐于是成了朋友羨慕的SOHO族,每天待在家里,幾點(diǎn)開工自己說了算。可這個長假,朋友們盡情休憩,她的毛病反而來了:胸悶、厭食、情緒煩躁,到哪兒去玩都沒興趣,而且不想與人接觸。到醫(yī)院檢查時,醫(yī)生的話嚇了她一跳:身體沒問題,要檢查的是心理。
采訪中,一位SOHO族也對記者抱怨,在家辦公看起來瀟灑,但久而久之,感覺人變鈍了,接受信息也不通暢了。尤其看人家放假興高采烈,自己因?yàn)闆]有反差,所以一點(diǎn)沒有過節(jié)感覺,反而很郁悶。
南京都市心理咨詢中心的周正猷教授告訴記者,這是一種典型的“現(xiàn)代病”。之所以會出現(xiàn)這樣的情況,與在家上班的生活狀態(tài)有很大關(guān)系。SOHO族雖然時間上很自由,但長期與機(jī)器相伴,生活空間狹窄而且沒什么變化,機(jī)械重復(fù)地做同一件事情,人的心理上就易產(chǎn)生枯燥、壓抑和緊張的感受。再加上與外界接觸變少了,缺乏與他人的溝通、交流,就會感到煩躁苦悶,久而久之給身心健康帶來傷害。
職場貼士:輕視自己所就職的公司就等于輕視自己。