在職場(chǎng)奮戰(zhàn)了七八年之后的白領(lǐng)，很多已經(jīng)是別人眼中的成功人士。可就是這些別人眼中的的成功人士，卻會(huì)突然感到對(duì)職場(chǎng)的“索然無(wú)味”，這就是職場(chǎng)倦怠期。我們叫“職業(yè)倦怠”，西方人叫“JobBurnout”——一個(gè)形象的說(shuō)法：在工作中被燃燒耗盡。是工作的枯燥，是環(huán)境的復(fù)雜，還是生活的瑣碎，讓
你的激情被一點(diǎn)點(diǎn)“燃盡”？

倦怠1：來(lái)自生活 當(dāng)我開始用親情衡量事業(yè)

ueen 某外貿(mào)公司副總 工作時(shí)間：10年

入行已有10年之久，回想起初入職場(chǎng)時(shí)的單純，現(xiàn)在的我似乎真的已經(jīng)老了。記得22歲時(shí)，我就進(jìn)了現(xiàn)在這家公司做業(yè)務(wù)員。因?yàn)槭桥裕莻€(gè)時(shí)候難免受到很多的排擠和誤解：女人做業(yè)務(wù)員？她憑什么？有的客戶持嘲笑的口吻，有的也會(huì)有非份之想，對(duì)我的工作影響很大。有一次，我獨(dú)自出差見客戶。當(dāng)?shù)氐闹伟膊缓茫搅送砩衔揖烷_始擔(dān)心起來(lái)，結(jié)果還搬出了沙發(fā)擋住門才敢睡覺。很多次，我在領(lǐng)導(dǎo)面前落淚，對(duì)于業(yè)務(wù)員一職心灰意冷：女人做業(yè)務(wù)員真難。可是在領(lǐng)導(dǎo)的幫助下，我依然堅(jiān)持了下來(lái)，憑著女性的細(xì)心認(rèn)真、對(duì)于人際關(guān)系的良好把握，慢慢我還是得到了很多客戶的支持，業(yè)績(jī)也越來(lái)越出色。


幾年后，我的職位一直穩(wěn)步上升。3年前，我終于成了公司的副總裁，成了大多數(shù)人眼中的女強(qiáng)人。但是，凡事有得必有失，由于長(zhǎng)期忙于工作和應(yīng)酬，我?guī)缀鯖]有時(shí)間陪伴家人、尤其是我的小女兒。我遺憾地成為了女兒眼中的“大忙人”，丈夫眼中的總裁夫人。最近女兒生病，這讓我頓時(shí)手足無(wú)措。在她床前陪伴了幾個(gè)晚上，我意外地發(fā)現(xiàn)自己和女兒的距離很遠(yuǎn)，沒什么共同話題。等我再次回到辦公室的時(shí)候，我再也無(wú)法全身心地投入工作。一夜之間，我發(fā)現(xiàn)自己多了許多白發(fā)和皺紋，再昂貴的護(hù)膚品也回天無(wú)力。作為女人，我究竟是成功還是失敗？有了事業(yè)，遠(yuǎn)離了女兒；有了權(quán)力和金錢，卻換不來(lái)青春和輕松。真是可笑……

倦怠2：來(lái)自“小人”　成、敗皆是“心直口快”

Linda 部門主管 工作時(shí)間：8年

8年的工作經(jīng)歷對(duì)與女人來(lái)說(shuō)，意味深長(zhǎng)。我把最黃金的年華都奉獻(xiàn)給了我熱愛的工作和團(tuán)隊(duì)。我的個(gè)性直率、正直，這是我前任上司重用我的理由，也是現(xiàn)任上司賞識(shí)我的地方。雖然這樣的直腸子經(jīng)常會(huì)惹到一些人，但是這年頭，能夠保持這樣的品格的人越來(lái)越少，于是也顯得彌足珍貴。我的朋友常稱贊。很多年前，我也并不是這樣。那個(gè)時(shí)候，我和男友計(jì)劃結(jié)婚。也許是因?yàn)樘贻p，我的工作性質(zhì)又經(jīng)常要出差外地，接觸的客戶面也很廣，時(shí)間一長(zhǎng)，男友就堅(jiān)持要我作出選擇：工作還是他。也許我生來(lái)就是一個(gè)工作狂，結(jié)果直到現(xiàn)在，我還是單身一人。放棄了那段感情后，我全身心投入到了工作中。可最近，我卻飽受工作的打擊，幾乎失去了工作的動(dòng)力。按理說(shuō)，8年的工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于各項(xiàng)工作，我都應(yīng)是手到擒來(lái)，還能有什么難題呢？可我偏偏被我的后輩打倒了。我的年輕助手竟然在老板面前告我的狀。我平時(shí)心直口快，從不在助手面前忌諱什么，沒有想到我對(duì)他的信任竟然促使他聯(lián)合客戶一起打我報(bào)告。老板聽信小人，完全不顧我多年來(lái)為公司所做的一切。對(duì)于8年前的我來(lái)說(shuō)，也許這只是小事一樁，但是現(xiàn)在的我卻無(wú)力再去爭(zhēng)了。我的心態(tài)變了。我覺得這世道，人情太淡薄了……

倦怠3：來(lái)自心態(tài) 累并快樂著

Dane 公司主管 工作時(shí)間：12年

畢業(yè)至今已有12年，期間轉(zhuǎn)過(guò)一次行。這樣算來(lái)，我為這家公司服務(wù)了近9年。這9年中，我?guī)缀鯖]有享受過(guò)假期，也早已忘記睡懶覺的滋味。每天7點(diǎn)，我的大腦會(huì)提醒自己：該起床了，該上班了。有人說(shuō)，那是因?yàn)槲矣泄镜墓煞荩窃跒樽约嘿嶅X才如此拼命，可其實(shí)，我只是把它作為了事業(yè)。希望給家人帶來(lái)更好的條件，久而久之成了習(xí)慣。職場(chǎng)倦怠，很多年前我就體會(huì)過(guò)了。也許，這是每個(gè)人都可能遇到的一個(gè)循環(huán)，一個(gè)職業(yè)發(fā)展期的“瓶頸”。遇到這種情況，通常，我會(huì)找朋友聊天，聽聽別人的想法和意見。想想自己究竟追求什么，希望達(dá)到什么樣的目的。其實(shí)，多年的經(jīng)歷告訴我，要學(xué)會(huì)享受工作，因?yàn)槟鞘巧詈苤匾囊徊糠郑瓦@樣痛并快樂著吧！

職場(chǎng)貼士：長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。