職業倦怠癥，聽上去一個很遠卻又很近的詞匯，遠的是它好像很專業的樣子，近的是仿佛自己隱約也沾上點邊。

其實，職業倦怠可謂人人都有，差別只是程度不同或者頻率不同罷了。你的職業倦怠癥狀如何？你又是多久才“發作”一次呢？

習慣=麻木？

某會計師事務所 C小姐

會計師事務所的工作是非常辛苦的，成天高強度地泡在辦公室里不說，還有很多加班。忙的時候是凌晨3點下班，過了deadline稍微好些，平時八九點回家是家常便飯。這樣的我，幾乎沒有個人的時間，反正感覺就是賣給了公司。有時候的確有過不想工作的念頭，但是也很無奈，沒有辦法的。事情永遠也做不完，不想做只會積少成多、越來越多，到最后自己更加辛苦。而且由于沒有時間，也就沒有刻意去調節這種倦怠情緒，到了最后，習慣了也就感覺很自然了，倦怠感也會自然平息。你說這算不算一種麻木？

曾因倦怠而轉行

某展會公司項目經理 Michael

倦怠是種正常現象，我相信只要是工作的人群或多或少都有。因為每個人工作都是為了一些基本的目的，但是真正能選擇自己有興趣的工作是很難實現的，只有極少部分人能做到。即使是為了興趣而工作的人，在一段時間后也會發現純粹的興趣工作是不可能的，諸如環境、社會都會給工作帶來影響。因此連這樣的人都會有工作倦怠，何況是其他人呢？

我曾經從事過導游的工作，說到底先是為了賺錢，其次的目的才是順便旅游一下，當然同時還是要兼顧工作的。要知道導游并不輕松，服務性行業本來就辛苦不說，工作中還摻有很多未知因素，時時刻刻需要應對變數。所以一年半后，我改行從事了其他職業。不能不說當時也是由于某種對職業的倦怠因素在里面的，感覺自己無法再從這份工作當中獲取某種快樂或是某種經驗，那么到了這種程度的確應該考慮給自己一個轉變。

現在這份工作的實質性內容很大程度上也是和人打交道，這在當時做導游時就有相關的經歷和鍛煉，所以目前做得還算得心應手。就像我說的，職業倦怠或多或少總是存在，目前這份工作也不排除有偶爾的厭倦心理，但是還不足以到讓我再次轉行的地步，整體工作感覺還是很好的。當偶爾工作壓來、心情煩躁的時候，就請個假在家休息一天，也算一種調解吧，這樣對我來說已經足夠了。

有目標才會不倦怠

轉業期間 陳先生

在我看來，倦態很大一部分原因是因為沒有個人目標，不知道自己想干什么、希望得到什么。許多人工作就是純粹為了賺錢，因為要養活自己、養家糊口嘛，所從事的工作也并不和自己的興趣有關，只是因為自己可以做這份工作，不討厭也就做了。隨便一個工作，拿工資即可。

但是如果真正有職業目標，并且自己也的確是在從事和自己的興趣愛好和遠大理想有密切聯系的工作，那么應該很少會產生職業倦怠，因為這是他發展的環節。自己投入進感情、有動力、有目標的狀態才不容易產生倦怠，才會把工作完成得更好，一步一步向目標前行。

職場貼士：簡歷是要把你所有優點都要很好的展示出來，所以簡歷要多動腦筋，不能千篇一律，也不能過于夸大其詞，但還要給人留下印象，留下懸念，讓他看了你的簡歷，還想在見到你的人。