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職場生存

研究發現經常加班可能增加受傷風險

分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 06-16

閱讀 :258

  

    美國最新研究發現,不管從事什么職業,經常每天工作時間長于8小時的加班族可能更易受傷。這是專家在13年間跟蹤調查了1.08萬名美國人后得出的結論。

    經常加班者最常出現的是肌肉和關節方面的傷情,其次是割、擦傷和瘀傷,這與他們的工作危險性高低無關,甚至與年齡和性別也沒多大關系。馬薩諸塞大學什魯斯伯里醫學院的研究人員2日在9月號《職業與環境醫學雜志》上報告說,他們將經常加班定義為工作本身要求在某些情況下超時,即經常超過每周40小時,或固定每天工作12小時或每周60小時。

    研究發現,與工作時間正常的人相比,超時工作的人受外傷的風險要高61%。在研究期間,研究人員共發現5100起與工作相關的外傷或健康問題,其中超過一半與超時工作有關。該項研究開始于1987年,那時被調查對象的年齡均在22歲到30歲之間。

    研究人員指出,美國的加班時間約有三分之一是非自愿性質的,非自愿加班也許會對某些人造成壓力,導致他們更易受傷,但更具體的實情還需做進一步調查。研究人員進一步指出,如果工作超時確實能增加受外傷的風險,那么也許工作日中規定充分的短休時間或根據加班時間多少酌情放假,將有助于預防這種傷情。

職場貼士:電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度,最好采取低于坐姿時肘部的高度,這樣才能最大限度地降低對腰背,頸部肌肉 和手肌腱等部位的損傷

 

  

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