中新網(wǎng)12月23日電中國(guó)科學(xué)院心理研究所“社會(huì)轉(zhuǎn)型期不同職業(yè)群體主要社會(huì)應(yīng)激源與心理健康研究”項(xiàng)目最新統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)和結(jié)果上周整理完成，調(diào)查顯示，20-30歲的人群成為各年齡段壓力之首。

　　2000年8月份，課題組對(duì)十余種不同職業(yè)人群進(jìn)行了46場(chǎng)座談會(huì)和大量個(gè)別訪談后，獲得參與者反饋調(diào)查問(wèn)卷1408份，累計(jì)8545種壓力，最終將這八千余項(xiàng)壓力總結(jié)歸納為具有一定普遍意義的10個(gè)方面，涉及社會(huì)環(huán)境、工作壓力、個(gè)人成就、經(jīng)濟(jì)收入、人際關(guān)系、社會(huì)支持、家庭、住房、子女和個(gè)人生活。

　　2001年開(kāi)始，這十種因素89項(xiàng)壓力源在全國(guó)不同省市繼續(xù)進(jìn)行檢驗(yàn)。四年時(shí)間，調(diào)查人群已經(jīng)涉及企業(yè)員工、醫(yī)療衛(wèi)生人員、教育工作者、農(nóng)民、公務(wù)員等十幾個(gè)職業(yè)群體共7999人。

　　社會(huì)轉(zhuǎn)型期的“特色壓力”：社會(huì)環(huán)境、工作壓力、個(gè)人成就的壓力尤為突出

　　社會(huì)環(huán)境壓力主要是由于對(duì)未來(lái)社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的不確定性所感受到的壓力。課題組在對(duì)某一國(guó)有企業(yè)職工進(jìn)行調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，該企業(yè)員工感受到的社會(huì)環(huán)境壓力中有四種在89種壓力源的大小排行中名列前茅，它們分別是對(duì)社會(huì)公德的憂慮、社會(huì)保障的擔(dān)憂、社會(huì)穩(wěn)定的擔(dān)心以及社會(huì)分配不公的影響。

　　在工作壓力中，工作任務(wù)、勞動(dòng)強(qiáng)度、工作責(zé)任和競(jìng)爭(zhēng)等內(nèi)容的壓力感受較為明顯。在社會(huì)轉(zhuǎn)型期，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)體制和勞動(dòng)組織制度的改革，企業(yè)員工對(duì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的感受也越來(lái)越大。此外，勞動(dòng)爭(zhēng)議、醫(yī)療糾紛和不情愿的工作應(yīng)酬等問(wèn)題也帶來(lái)一定壓力。

　　在個(gè)人成就這個(gè)因素中，感受強(qiáng)烈的比率和壓力評(píng)價(jià)分?jǐn)?shù)較高的依次是：工資分配、工作成績(jī)和個(gè)人發(fā)展等項(xiàng)內(nèi)容。此外，研究顯示，文化知識(shí)的更新、業(yè)務(wù)能力的提高等壓力已經(jīng)成為一種逐漸增長(zhǎng)的壓力，這在教育水平較高的群體中尤為明顯。

　　企業(yè)中職位越高，壓力越大

　　普遍研究發(fā)現(xiàn)，領(lǐng)導(dǎo)層級(jí)越高，心身健康水平相對(duì)越低。此次課題組對(duì)不同職業(yè)群體壓力水平的統(tǒng)計(jì)分析證實(shí)了這一假設(shè)。依據(jù)課題的統(tǒng)一統(tǒng)計(jì)方法，發(fā)現(xiàn)壓力分?jǐn)?shù)從高到低依次是：管理中層為80分；經(jīng)理層為75分；教職員工為75分；一般管理技術(shù)人員為72分；醫(yī)務(wù)工作者為68分；社區(qū)人員為68分；下崗人員為68分；礦工為60分；一般企業(yè)工人為59分。

　　對(duì)于企業(yè)經(jīng)理來(lái)說(shuō)，工作和家庭問(wèn)題上的壓力并列首位，排在末位的是經(jīng)濟(jì)壓力。課題組的調(diào)查顯示，這是因?yàn)樵撊巳簱?dān)負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)工作，任務(wù)重、責(zé)任大、工作壓力自然也就大；同時(shí)由于他們?cè)谕夤ぷ鲿r(shí)間長(zhǎng)，社會(huì)應(yīng)酬多，在家的時(shí)間短，很少甚至基本上不能關(guān)心家庭事務(wù)，造成家庭問(wèn)題上的壓力比較突出。

　　20-30歲的人群成為各年齡段壓力之首

　　一般經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，在職人員的壓力感受隨著年齡的增長(zhǎng)而增長(zhǎng)，年齡越大，需要處理的工作和家庭方面的事務(wù)越多，責(zé)任越重，壓力也就越大。

　　但研究結(jié)果表明，20-30歲的人群壓力最高，壓力均值為71分；其他三個(gè)年齡段的壓力均值依次是31-40歲為67分；41-50歲為66分；51-60歲為68分。20-30歲的人群成為各年齡段壓力之首。研究員認(rèn)為，這可能是因?yàn)椋@些人一走上工作崗位就處于激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中，他們除面臨工作的壓力，還有成家、購(gòu)房、子女撫養(yǎng)、管教和社會(huì)交往等諸多壓力，還存在缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、應(yīng)對(duì)能力不足等問(wèn)題，在這種情況下，年輕人群的壓力大是可以想象的，這可能是社會(huì)轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的新問(wèn)題。

職場(chǎng)貼士：“鼠標(biāo)手”：預(yù)防“鼠標(biāo)手”可以調(diào)整鼠標(biāo)位置，上臂和前身夾角保持45度也可以升高座椅，這樣桌面相對(duì)變 低了，從而縮短身體和桌面之間的距離