開心工作，快樂生活，惟有這兩極的圓滿，才能鑄就人生的豐盈。彼時，我們可以說：工作讓我如此美麗！

　　有一句耳熟能詳的話叫“工作著是美麗的”，不知曾激勵了多少人致力于打造良好的職業空間。而今，緊張而忙碌的節奏令人無暇享受工作所帶來的樂趣，甚至有些人因工作壓力過大，而患上了“工作厭倦癥”，并且，這種情勢大有在職場上蔓延之勢。對此，我們倡導——

　　做一條快樂暢游職場的魚

　　[主題故事] 都說女人善變，但心如可是個例外。外表端秀的她，今年雖已37歲“高齡”，卻仍固守著自己的一方園囿。大學畢業后，心如被分配在一家國企工作，其后她就一直待在那里，直到結婚、生子……真是“任憑風吹浪打，我自巋然不動。” 心如就這樣如一地守望著心的方向。多少年一貫制——老公還是那個老公，工作還是那個工作，朋友們都說心如的“菜園子“經營得不錯。盡管周圍的親朋好友們不乏頗繁跳槽、換盆者，心如卻絲毫不為之所動，仿佛一條養在魚缸里的魚，在自己的空間里閑庭信步，空間雖小，心卻不累，只要有水、有空氣、有食物就足夠了。若不是單位效益不好，本分老實的心如也不會生出挪一挪的想法。要知道，而今像心如這樣的中年人壓力可不小，上有老、下有小，這中流砥柱委實不好支撐。盡管心如對工作多年的單位感情還是很深，但一邊是孩子日漸增多的不菲開銷，一邊是朝不保夕的薪水，心如還是咬咬牙，跳槽去也！

　　初來乍到，心如還沉浸在跳槽的興奮和工作的新鮮勁中。她很慶幸自己能夠找到一份合適的工作，不單專業對口，并且收入頗豐。這可是許多人夢寐以求的啊！工作伊始，心如尚能滿懷信心地全情投入。可是一年過后，心如發現不知為何，再也對這份工作提不起興頭來了。工作永遠是那樣按部就班，沒有任何新鮮感可言。面對這一成不變的，激不起任何漣漪的氛圍，心如很難再像剛來的時候那樣為了某項工作的完成而喜不自禁。

　　她不再是那條悠閑的魚了。

　　“為什么自己會失去激情呢？”心如百思不得其解，曾經的心如不是一個無欲無求、向往穩定的人嗎？為什么現在——她自己也無法理解自己了。總之是這份工作不能帶來快樂和滿足，尤其是辦公室的種種紛爭呈現在她眼前時，更使簡單的心如感到十分厭倦。于是，她的情緒漸趨低落，行為變得怪異，還經常莫名地發牢騷、發脾氣……究竟自己是怎么了？心如困惑已極，不由得向朋友們傾訴，而她驚訝地發現：周圍相當一部分人也有類似的情形。(文/成鋼)

　　[心理提示]

　　心如的這種情況是工作厭倦癥的一種表現。由于工作環境的變化，致使其產生身心緊張或調適不當的負面行為，出現失眠、焦慮、煩躁等生理上的疾病和心理上的不適以及行為上的障礙。于是，心如這條曾經鮮活的魚，一旦染上此癥，便猶如離開了水，幾乎要窒息。職場中人必須隨環境的變化，及時調整好自己的心理，以免產生工作厭倦癥；倘若不期有了厭倦的情緒，應該及時處理，否則將會給職場中的你帶來很大傷害。

　　工作，想說愛你不容易

　　[主題故事] 不知從什么時候開始，是繼續在職場辛苦打拼還是做“悠客”歸隱田園？成為正值當打之年的職場中人的兩難選擇。

　　這種情況看似讓人費解，而實際上卻是職場高壓使然。

　　某合資企業的高級管理人員黎晴，剛過40歲生日，就選擇了“退休”。黎晴此舉令關心她的家人和朋友都極為不解：她的頭上籠罩著許多光環，諸如正值壯年，事業小有成就，又是業務骨干，為什么會做出此種選擇呢？可黎晴卻是別有一番滋味在心頭：“高”職造成的“高”壓直令她喘不過氣來。她不想在不惑之年再困惑下去了。離職那天，她覺得陽光特別燦爛，出了公司大門，她連做了三次深呼吸，竟有了一種解放的感覺。

　　“有時候我覺得自己就像臺連軸轉的機器，一刻不停地在機械性運轉，我卻別無他法，只有硬著頭皮向前沖。”曾經滿懷憧憬和熱愛的工作在她眼里像雞肋，一種筋疲力盡的感覺迫近著她的身體和神經。于是，黎晴開始規劃起了退休。在一個偶然的機會里，她看到一本雜志上關于“亞健康”的話題，未免對照自身，更發現了問題的嚴重性。這件事進一步促發了她退休的動機，40歲生日一過，黎晴便將退休化作了現實的行動。

　　“我不能成為一臺工作機器，人生苦短，我希望更多地體驗人生。”黎晴說。現在，退休后的黎晴生活得很充實很自在，每天的日程是：早8點起床，讀書、學習；10點開始做家務；11點半午餐，午睡到下午2點去游泳；下午4點外出購物或者和朋友聚會；晚上陪丈夫看電視、陪孩子復習……談起自己的這段不平常經歷，黎晴慨言：“擁有工作是很幸福的一件事，而主動放棄工作更為幸福，這需要一種勇氣。”

　　[心理提示]

職場貼士：一天的工作時間就那么長，學學那些為自己制定了規矩的職場先鋒吧，比如，約定自己的私人電話時間絕不會超過3分鐘。