雖說“人總是要學會面對”，但真的打擊到來的一瞬，究竟要怎樣面對？怎樣迅速地給自己的職場一個新的規劃？如何不讓心靈有受傷的感覺？聽聽專家見解，讓自己多一份抵抗能力。

　　職場專家意見 裁員也能裁出競爭力

　　可銳職業顧問事業集團首席職業顧問 卞秉彬

遇到裁員的尷尬，員工該迅速、正確地規劃自己下一步的職場。
　　首先，應該找出自己職業的競爭力和未來發展方向，檢查自己的職業競爭力是否處于被動局面，掌握并打造屬于自己的核心競爭力，才是被裁員后的關鍵。
　　第二，要找出自身職業競爭力錯位的內外因。究竟導致職業競爭力錯位的原因是市場、行業的萎縮還是個人競爭力的問題。如果是內因，應及時調整自己的狀態，如是行業原因，現在被裁對于員工來說，可能是好事。所謂，裁員裁出競爭力。那對于員工來說，可以從三方面來考量自己的競爭力。第一，是資質競爭力。比如人力資源主管需要的是具有MBA資質的人才，你是否具備了這個條件？第二，閱歷競爭力。以產品經理為例，在過去的工作經歷中，是否有相關的技術和工作經歷呢？第三，是資本競爭力。你是否具備職業氣質所應有的特性，你的特點的優勢是否與相關的職業氣質想吻合。一般來說，從這3方面，就可以得出你究竟具備什么樣的競爭力。再從這3方面找原因，調整自己。如果是行業受影響，如市場空間縮小、企業業績的壓力變大、企業收支受阻等原因而導致公司裁員，那么，對于員工來說，離開這樣的市場，越早越安全。裁員后，可以通過職業定位，疊加型職業設計制造出被市場所認可的職業競爭力。找到適合自己的工作，這樣一來，可以力挽狂瀾。裁員裁出了競爭力。

　　心理專家意見 機會在積極的人手中

　　上海師范大學心理學教授：傅安球

面對公司裁員的問題，員工本身就應有一個心理準備，要有危機感。當代社會的競爭激烈，裁員這樣的調整是企業正常運作的方法，對于已經被裁員和可能被裁的員工來說，都應該有一個正確的態度去對待。首先，可以嘗試尋找自身的問題。公司裁退你，并不代表你的綜合素質不夠好，工作表現差。也許自己在某些方面還有欠缺，但在尋找問題時還需冷靜，比較后才能得出結論。結合企業的業務內容、人際關系處理、開拓市場能力方面相比較，可能只是在某個時期，企業由于編制緊縮等問題，不太適合企業目前的發展方向。留下的員工可能只是在某些條件上更適合企業，僅此而已，被裁退的員工沒有必要認為自己失敗。企業重視局部的因素，你的長處可以在其他地方得到更好地展示。所以，被裁員不一定就是壞事。
　　競爭強，其實機會也就更多。首先要相信自己能夠在短時間內找到工作，但不要過高的要求薪酬水平，抱著這種心態，可能會找到更適合自己現階段的工作?？赡軇傞_始的待遇比不上之前的公司，但是工作崗位卻很有發展前景，對于工作經驗豐富的你來說，新公司會迅速提拔你，機會就掌握在積極工作的人手中。面對裁員，不要到處抱怨，認為別人對你有意見，有人在公司挑撥離間，即使公司這樣的情況真實存在，那么，離開反而變成好事。應該學會重新選擇和適應環境。

職場貼士：Competence能力:能力是與自己所學的知識、工作的經驗、人生的閱歷和長者的傳授相結合的。并不是說，我們學的什么專業，未來就會從事哪一行，人格特質才是決定人生方向的關鍵。因此，能力的培養是和真正不斷地吸收新知識新經驗密不可分的，只有充實自己，才能贏在各個起跑點上。