“沒有”為0分；“很輕”為1分；“中等”為2分；“偏重”為3分；“嚴重”為4分。

　　1.頭腦中有不必要的想法或字句盤旋；

　　2.忘性大；

　　3.擔心自己的衣飾不整齊及儀態不端正；

　　4.感到難以完成任務；

　　5.做事必須做得很慢以保證做得正確；

　　6.做事必須反復檢查；

　　7.難以做出決定；

　　8.反復想些無意義的事；

　　9.注意力不能集中；

　　10.必須反復洗手，點數；

　　11.反復做毫無意義的一個動作；

　　12.常懷疑被污染；

　　13.總擔心親人，做無意義的聯想；

　　14.出現不可控制的對立思維、觀念。

　　將各項得分相加，總分超過20分者應考慮有強迫癥的可能。

職場貼士：還想像小學生那樣科科爭第一？別傻了，這個世界只有團隊成績，沒有個人成績，因此也沒有所謂的“第一名”。告別獨行俠的生涯，你的人生將從黑白轉為彩色，全新出發