歷來做事積極主動、認真負責(zé)的張女士，近來對工作感到厭倦松懈，甚至有不想工作的沖動。昨日，她向職業(yè)指導(dǎo)師咨詢后，才得知自己遭遇到了“職場休克”。

    張女士是一家公司的人力資源總監(jiān)。對于目前的工作，她用了很強烈的兩個字來表述自己的心態(tài)：厭倦。10年間，她換過幾家公司，但一直都從事人事工作。

    職業(yè)指導(dǎo)師認為，其厭倦的原因，是她對自己的工作內(nèi)容和工作環(huán)境太過熟悉，工作對她來說缺乏新意，沒有挑戰(zhàn)。“張女士有應(yīng)對挑戰(zhàn)的能力，但每天工作沒意外沒驚喜，自然感到厭倦。張女士目前的狀況，是典型的遭遇了‘職場休克’。”

    職業(yè)指導(dǎo)師說，許多白領(lǐng)目前遇到的“休克”是淺層次的，但前面卻埋伏著更大的“休克”。因為職場賽跑已經(jīng)減速，若不給自己加氧，就會出現(xiàn)真正的“休克”。

    如何解決“職場休克”

    “職場休克”是危險的。那么，白領(lǐng)們該如何解決呢？

    職業(yè)指導(dǎo)師給出兩點建議：一旦出現(xiàn)“職場休克”，就應(yīng)休息一段時間，換個環(huán)境，或者進修。

    ■找新。比如像張女士，她不妨利用度假之際換個環(huán)境，調(diào)整一下心態(tài)；也可以利用這段時間考慮換一個工作環(huán)境。

    ■保鮮。隨著企業(yè)的發(fā)展和競爭的激烈，企業(yè)也不斷會出現(xiàn)新的崗位，所以，有很多東西值得不斷學(xué)習(xí)。職場人士應(yīng)爭取保持自己“杯子”里水的新鮮度，把“杯子”里一些陳舊的部分倒出來，不斷加入新鮮的水。這樣，也可盡量避免“休克”了。