三十而立，這并不是男性的專屬詞匯。對于開始“三”字打頭的職場女性而言，這也格外有分量。也許，更準確地說，進入30歲的女人要邁過一道坎兒——一邊是逐漸逝去的青春與活力，一邊是越來越大的生活壓力。身在職場，30歲的你都會遇到哪些危機？而你又該如何一一化解？

　　危機一：事業家庭難平衡

　　她們既要熱情積極地工作，獲得一份養家的薪水和社會的承認，又要做個好妻子、好母親。

　　如何平衡事業和家庭？

　　對策：假如丈夫的薪水不是很高，在取得家人諒解的同時，你得付出更多的心血和熱情來工作。相反，如果你很重視家庭，丈夫的薪水足夠養家，那么，在工作方面，只要你竭盡所能，展示優秀的一面，自己感到滿意就成。

　　危機二：職位提升壓力大

　　對于女白領、女主管而言，隨著年齡的增長，精力、體力甚至容顏都如流水東逝，與身邊的男同事或年輕女性相比，壓力和失落感“奔涌而出”。

　　對策：在條件允許的情況下，你可以把主要精力放在工作上，讓下屬尊重、讓老板放心，在工作業績上保持領先，突出自己的工作能力，這樣晉升就有很大希望。在工作之余，你最好補充一些新知識，提升自身競爭力。

　　危機三：職業定位有困惑

　　30歲的女性似乎已經沒有吃“青春飯”的本錢。特別是結婚生子后，家庭的重擔不允許她們再陷入無休止的職場廝殺。在她們眼里，繼續呆在目前的公司，與其說是在等待晉升的機會，倒不如說是一種習慣使然。

　　對策：每一個想成功的人，都應該結合自己的特長給自己的職業作一個規劃。當面對職業定位困惑的時候，不妨眼界放開闊一些，適時開辟其他戰場。

　　

職場貼士：松下的人才標準：1不忘初衷虛心學習的人。2、不墨守成規而經常出新的人。 3、愛護公司、和公司成為一體的人。4、不自私而能為團體著想的人。5、能作正確價值判斷的人。6、有自主經營能力的人。7、隨時隨地都有熱忱的人。8、能得體支持上司的人。9、有責任意識的人。10、有勇氣擔當公司經營重任的人。