高中畢業(yè)后，我只身一人來(lái)到深圳打工。三年時(shí)間里，我先后在快餐店、茶店、大排檔、商場(chǎng)工作過(guò)，換了6個(gè)單位，在每個(gè)單位的時(shí)間都不超過(guò)半年。原因大多是因?yàn)榕c老板或同事或顧客產(chǎn)生矛盾，無(wú)法調(diào)節(jié)憤而辭職。我知自己脾氣不好，可又無(wú)法克服自己的毛病。現(xiàn)在，我所在的商店老板又為我與顧客爭(zhēng)吵一事警告我說(shuō)要炒我魷魚，看樣子不糾正這一毛病真要影響我的生存了，我為此心急得更想發(fā)脾氣。能占用您的一點(diǎn)時(shí)間請(qǐng)告訴我該怎樣糾正我的毛病，搞好人際關(guān)系好嗎？

　 在現(xiàn)實(shí)生活中有些人的脾氣較火暴，他們也從自身找問(wèn)題，甚至有的人也為糾正自己的壞脾氣下過(guò)決心，并在努力，但卻由于方法欠佳，以至于效果不是那么好。其實(shí)，糾正暴脾氣不是下決心就可以辦到的，它還需要對(duì)火暴脾氣的糾正有客觀的認(rèn)識(shí)和相應(yīng)的辦法。

　　一般來(lái)說(shuō)，人的脾氣秉性一旦形成，就比較難改變，即所謂的“江山易改，本性難移。”但難移并不是說(shuō)不能移，只要方法對(duì)路，還是可以有所改善的。我也經(jīng)常看些心理學(xué)之類的書刊，自詡算是半個(gè)“心理學(xué)家”，在此提供兩點(diǎn)不成熟的看法供暴脾氣的朋友參考。（一）在暴脾氣爆發(fā)時(shí)，把對(duì)人的發(fā)泄轉(zhuǎn)向?qū)ξ锘驅(qū)臻g的發(fā)泄，這樣或多或少可以減少人際關(guān)系的矛盾，減少給別人造成的傷害。當(dāng)你想發(fā)火時(shí)，趕緊轉(zhuǎn)移視線，立即離開現(xiàn)場(chǎng)；也可以擊沙袋，做深呼吸，與別人交談，外出行走，高聲唱歌，或者到無(wú)人處大聲喊叫甚至叫罵、大哭，盡情排泄內(nèi)心郁悶。總之，做到對(duì)物對(duì)空不對(duì)人。這一步做到了，你的人際關(guān)系就不會(huì)那么緊張了。（二）在暴脾氣爆發(fā)時(shí)，你可以先坐下來(lái)，也有助于改善暴脾氣。實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)人在情緒激動(dòng)時(shí)，血液中的甲腎上腺素的含量明顯增高，這種血液成分會(huì)加快血液循環(huán)，從而使亢奮的情緒所消耗掉的生理能量得到及時(shí)的補(bǔ)給。這時(shí)，采取坐姿的血液循環(huán)和新陳代謝的頻速遠(yuǎn)比站立的姿勢(shì)低得多。再說(shuō)，發(fā)脾氣是一種情緒發(fā)泄，在生理上依賴于一定的能量供應(yīng)。體弱氣虛的人，就是發(fā)起脾氣來(lái)，激烈程度也是不高的，因?yàn)樗麄儭爸袣狻辈蛔悖^“懶得生氣”，說(shuō)的便是這種情況。如果發(fā)脾氣者能抑制自己的生理能量供應(yīng)，脾氣爆發(fā)的激烈程度也會(huì)隨之下降。坐下來(lái)之所以能息怒，其原因也就在此。有時(shí)候，你不想發(fā)脾氣，別人偏要惹你生氣，你成了被動(dòng)發(fā)脾氣者。如果你不為其怒所動(dòng)，坐下來(lái)，那么，對(duì)方要想使你暴跳如雷，恐怕是有些難度的。只是安坐其座的這一方，很需要有點(diǎn)冷靜和涵養(yǎng)就是了。

職場(chǎng)貼士：每一個(gè)員工都必須明白，老總不是慈善家，他也做不了慈善家，他只會(huì)為你的使用價(jià)值買單。