跳槽的人心理一般可以分為理性和非理性兩類，前者一般具有明確的個(gè)人定位，并且做好了迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備；后者則往往不是因?yàn)槟壳肮ぷ鞑缓茫浅鲇凇傲?xí)慣”——想換個(gè)工作環(huán)境。

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，后一類人的結(jié)果往往越跳越郁悶，甚至就此生活在焦慮、抑郁之中，最終患上了“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”。

　　提出這一問(wèn)題，并非小題大做，因?yàn)檫@一類人眼下為數(shù)不少。

　　“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”是伴隨現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展而出現(xiàn)的病癥，近些年來(lái)在世界各國(guó)日益引起醫(yī)學(xué)界和心理學(xué)界的注意。國(guó)內(nèi)外有關(guān)專家調(diào)查后認(rèn)為，“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”多見(jiàn)于企業(yè)管理人員中，其中又以心理素質(zhì)較差和不善于自我心理調(diào)節(jié)的人更易罹患。

　　另外，跳槽而又不能馬上融入新環(huán)境的人群也容易為“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”所困擾。

　　馬超是在一年里跳了三次槽后才跳進(jìn)現(xiàn)在的這家美國(guó)著名飲料公司。本來(lái)在進(jìn)公司前馬超還信誓旦旦一定做滿兩年，但剛過(guò)一星期，他就發(fā)現(xiàn)目前的公司也不過(guò)爾爾，他又犯了心神不寧的老毛病，工作敷衍了事，和同事也無(wú)法打成一片。但總不能再跳吧？已經(jīng)跳了三次，再跳誰(shuí)敢要？

　　漸漸地，馬超感到有點(diǎn)力不從心，先前對(duì)自己的那種自信正一點(diǎn)一點(diǎn)地被蠶食。他的身體越來(lái)越差，經(jīng)常失眠、做噩夢(mèng)，記憶力也開(kāi)始下降，心情變得煩躁不安。一些手下常犯的小錯(cuò)誤，以前他根本不會(huì)在意，但現(xiàn)在卻變得無(wú)法容忍，有一種發(fā)泄的沖動(dòng)。

　　對(duì)工作馬超越來(lái)越感到厭倦，有時(shí)甚至什么事也不想做，一些重要客戶的電話，他也懶得去接。

　　心理學(xué)家認(rèn)為，盲目跳槽使人越來(lái)越孤僻，不愛(ài)與人交往，總是以灰色的眼光看待外界一切事物，凡事總易從悲觀、消極的角度去思考。馬超的癥狀是目前正蔓延在白領(lǐng)階層中的“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”的典型表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，失眠，極易疲勞，心驚肉跳，煩躁不安，注意力難以集中，記憶力減退等都是應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的先兆。

　　如果“應(yīng)激反應(yīng)綜合癥”長(zhǎng)期得不到治療，超出肌體能夠承受的極限，將會(huì)造成病理性損害，嚴(yán)重的可出現(xiàn)潰瘍病、心肌梗塞等癥，并引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、免疫功能紊亂和悲觀、絕望、焦慮等心理行為方面的負(fù)面變化。

　　馬超在患病初期自己并不覺(jué)得“心情不好”也是一種病，盡管有過(guò)幾次身體檢查，也都沒(méi)發(fā)現(xiàn)明顯的病癥。

　　但到后來(lái)，馬超幾乎天天晚上都是翻來(lái)覆去難以入眠，在辦公室里總是精神恍惚，怎么也打不起精神來(lái)。再后來(lái)，他一走進(jìn)辦公室就開(kāi)始心慌，“我總覺(jué)得別人用歧視的眼光盯著我，我也不知如何改變我自己”。

結(jié)果，有一天，馬超上班時(shí)開(kāi)始嘔吐起來(lái)……

　　專家認(rèn)為，患上應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的人，如果不及時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助，調(diào)整好自己的心態(tài)，很容易造成病理性損害。

　　馬超的嘔吐是由長(zhǎng)期巨大的心理壓力引發(fā)的神經(jīng)官能癥導(dǎo)致的。神經(jīng)官能癥既可引起腸胃不和，也能引起失眠、頭痛等。

　　另外患上應(yīng)激反應(yīng)綜合癥的人比較容易敏感，怕去某些地方，討厭某些場(chǎng)合，甚至對(duì)一些特定人物也有畏懼心理。

職場(chǎng)貼士：放下姿態(tài)，融入團(tuán)隊(duì):不要因?yàn)槟愕膶W(xué)歷高而看不起別人，你缺少的是社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和工作經(jīng)驗(yàn)，虛心向前輩學(xué)習(xí)吧，建立良好的人際關(guān)系。不然的話，你會(huì)被人修理的！