鄭毅告訴記者，國外的心理衛(wèi)生服務(wù)體系非常完善，一般有5支隊伍，保證患者一出現(xiàn)心理問題，就能得到比較全面的治療：第一是心理醫(yī)生，第二是心理學(xué)家，第三是社會工作者，第四是職業(yè)治療師，第五是護士。心理醫(yī)生具有診斷和開藥的權(quán)力；心理學(xué)家進行細致的行為治療、家庭治療、認(rèn)知治療；社會工作者和職業(yè)治療師協(xié)助工作；護士負(fù)責(zé)看護、料理。在國外正規(guī)的精神病院中還設(shè)有法庭，其作用是裁決病人與醫(yī)生的不同意見。當(dāng)然，這些都依靠的是完善的精神衛(wèi)生立法的保證，而我國現(xiàn)在恰恰沒有這么一部法律，來規(guī)范心理衛(wèi)生服務(wù)體系，保證病人的權(quán)益。

　　華夏心理網(wǎng)總裁魏世偉則指出，在美國，90%左右的中等規(guī)模以上企業(yè)都會為自己的員工聘請一個專門的心理服務(wù)機構(gòu)，隨時解決他們的心理問題。這是美國的心理咨詢覆蓋人群大的一個重要原因。在中國，目前還很少有企業(yè)這樣做。如何將國外這一經(jīng)驗引進中國，是讓心理咨詢能夠走入尋常百姓家的一個重要渠道。最近，華夏心理網(wǎng)與國外專業(yè)心理服務(wù)機構(gòu)合資成立了提供EAP服務(wù)（即企業(yè)心理服務(wù)）的心理公司，為國內(nèi)3類公司提供服務(wù)：一是跨國公司在中國的分公司；二是中國走出國門的企業(yè)；三是本土企業(yè)，主要是民企。在國內(nèi)的老百姓還很難做到主動去心理機構(gòu)尋求幫助時，這種類似于上門服務(wù)的心理咨詢，無疑會起到較好的效果。

職場貼士： 至少一天到戶外一次，如果可能的話，散個步。陽光和運動對你的注意力、心情還有記憶存儲都有好處。