據報道，針對超過2500名工作者，進行有關今年假期計劃調查。其中，有27%工作者表示，今年的休假期間仍會工作；16%表示，休假未工作，會有罪惡感；7%則害怕，因為休假而失去工作。

　　有超過半數工作者認為，他們在工作時承受相當大壓力；77%受訪者指出，擔心太大壓力，會讓自己對工作失去熱情。約有84%的工作者，計劃在今年休假；32%受訪者，將休五天或更少假期、僅10%計劃在周末出游。

　　為了享受不被打擾的假期，一些工作者選擇在休假期間，暫時失聯。有7%工作者表示，若有工作相關事務需要聯絡，他們會以行動電話收訊不佳為理由，避免在辦公室之外地方，休假時仍需辦公。

　　以網絡或手機通訊不良為由、免去休假時工作的男性多于女性，分別為13%和10%。不過，調查也發現，男性比較常在休假時工作，有33%的男性工作者，會利用假期時完成工作業務，女性僅有25%。

　　專家建議，工作需要有責任感，但若每分每秒讓工作伴隨，壓力也將無法擺脫。事前管理、計劃、同事間彼此合作非常重要，告訴老板在休假期間，可能發生的狀況，能讓假期更完整、放松心情，休假結束后，重新返回工作崗位。

職場貼士：不要在桌子上放糖果。研究表明，如果零食在隨手可得的范圍內，那么吃零食的可能性會大大增加。每天吃一把巧克力豆，到了年末體重可能會增加5磅。