三十而立，這并不是男性的專屬詞匯。對于開始“三”字打頭的職場女性而言，這也格外有分量。也許，更準確地說，進入30歲的女人要邁過一道坎兒——一邊是逐漸逝去的青春與活力，一邊是越來越大的生活壓力。身在職場，30歲的你都會遇到哪些危機？而你又該如何一一化解？
危機一：事業家庭難平衡
她們既要熱情積極地工作，獲得一份養家的薪水和社會的承認，又要做個好妻子、好母親。
如何平衡事業和家庭？
對策：假如丈夫的薪水不是很高，在取得家人諒解的同時，你得付出更多的心血和熱情來工作。相反，如果你很重視家庭，丈夫的薪水足夠養家，那么，在工作方面，只要你竭盡所能，展示優秀的一面，自己感到滿意就成。
危機二：職位提升壓力大
對于女白領、女主管而言，隨著年齡的增長，精力、體力甚至容顏都如流水東逝，與身邊的男同事或年輕女性相比，壓力和失落感“奔涌而出”。
對策：在條件允許的情況下，你可以把主要精力放在工作上，讓下屬尊重、讓老板放心，在工作業績上保持領先，突出自己的工作能力，這樣晉升就有很大希望。在工作之余，你最好補充一些新知識，提升自身競爭力。
危機三：職業定位有困惑
30歲的女性似乎已經沒有吃“青春飯”的本錢。特別是結婚生子后，家庭的重擔不允許她們再陷入無休止的職場廝殺。在她們眼里，繼續呆在目前的公司，與其說是在等待晉升的機會，倒不如說是一種習慣使然。
對策：每一個想成功的人，都應該結合自己的特長給自己的職業作一個規劃。當面對職業定位困惑的時候，不妨眼界放開闊一些，適時開辟其他戰場。
職場貼士：不要羨慕人家的命好，大家都是一樣的。我們拼命工作，不就是為了離自己理想中的極樂園更近些嗎?每隔一段時間就給自己制訂一個目標，大的像買一輛自己喜歡的新車，小的如買一套今秋的流行格呢套裝，有時候，壓力是讓人忘情于工作最好的動力，當你終于可以為了卸下包袱松口氣時，你的目標也會得以實現。
