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職業(yè)規(guī)劃

如何對一星期進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃

分類: 職業(yè)規(guī)劃 職場詞典 編輯 : 職場知識 發(fā)布 : 04-08

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  當(dāng)猶太人把星期制傳遍全世界之后,我們便享受著合理的時(shí)間分割制度。記得有這樣一首童謠:“星期一的孩子臉蛋標(biāo)致;星期二的孩子心腸仁慈;星期三的孩子充滿愁苦;星期四的孩子遠(yuǎn)大前途;星期五的孩子滿是禮物和愛情……”每天,似乎都有一個(gè)象征性的標(biāo)簽。對于職場人來講,周一到周五,每天也有著各自的規(guī)律。當(dāng)然,這種規(guī)律的產(chǎn)生本質(zhì)上還是由我們自己的情緒所操控,所謂“境由心生”,說的也就是這個(gè)道理。

  對此在職場人中進(jìn)行了一項(xiàng)在線調(diào)查,和大家探討各自心目中每個(gè)工作日的標(biāo)簽是什么。共有1638人參與了本次投票。

  星期四PK星期一――星期四不適宜安排重要工作

  根據(jù)本次調(diào)查,上班族一周的工作效率,由高而低依序是:星期五(35.78%)、星期二(30.89%)、星期三(13.98%)、星期一(13.49%)、星期四(5.86%)?!癇lue Monday”,竟然變成了“Blue Thursday”,而按道理應(yīng)該因?yàn)榧磳⒎偶俣鴽]有心思工作的星期五卻成為工作效率最高的一天。為何會星期四效率如此低下?職場心理顧問分析道,因?yàn)樾瞧谒膶儆凇袄杳髑暗暮诎怠?,在?jīng)過了前三天高效率的工作、高強(qiáng)度的加班后,大家都已經(jīng)身心疲憊,生理和心理都受到挑戰(zhàn),就好比熬夜的人,凌晨四、五點(diǎn)往往是最難熬的時(shí)候,跨過這道坎,便又海闊天空了。

  專家提醒,由于前三天工作中的不愉快積累到星期四時(shí),已經(jīng)會對自己的情緒產(chǎn)生很大的影響,心理防線逐步后退造成心理空間減小甚至缺氧,因此盡量不要將瑣碎或者重要的事情安排在星期四。星期四適合開展工作溝通交流的小會,通過積極地與人溝通來促進(jìn)彼此間的合作,會緩解情緒上的緊張壓力。

  ――不要輕易打擾別人的星期一

  根據(jù)無憂調(diào)查顯示,42%的不希望自己在星期一被打擾。當(dāng)Avril瘋狂喊出“Monday's coming, the day I hate”時(shí),當(dāng)Garfield都咬牙切齒地說:“I hate Mondays”時(shí),星期一似乎總是成為“全民公敵”。沒錯(cuò),星期一的確很糟糕,一下子從休閑狀態(tài)切換到工作狀態(tài),人難免反應(yīng)遲鈍,總感覺有很多的事忙也忙不完,卻偏偏又丟三落四。伴隨著疲倦、頭暈、周身酸痛、注意力不集中的“星期一綜合征”,一周工作的開始如此令人懊惱。所以,在這個(gè)時(shí)候,如果你去拜訪客戶、或者是找老板談判,往往會碰到一鼻子的灰,大家都在應(yīng)付沉積了兩天而雜亂的工作,沒有人會有心情聽你描述某個(gè)計(jì)劃和方案。尤其是在星期一的早晨,可能你的客戶正因?yàn)楣墒虚_盤遭遇“黑色星期一”而惱怒,你的出現(xiàn)只會讓他失去理智。

  專家提醒:職場人適時(shí)地控制管理好自己的情緒是職業(yè)化的體現(xiàn)。星期一可以為自己一周的工作做一個(gè)計(jì)劃,平穩(wěn)地過度到工作的狀態(tài)。如果需要拜訪客戶,可以先給對方打一個(gè)電話探探口風(fēng),以避免撞到槍口上的尷尬。

  職場皇歷

  ――僅供參考

  Julie 部門主管

  星期一需要?jiǎng)訂T

  通常來說,星期一大家的狀態(tài)都不是最好,因此需要采用一種建設(shè)性思維去對待未來一周的第一個(gè)工作日。所以我一般會把工作進(jìn)度會議安排在周一。一方面,是通過工作進(jìn)度安排來讓大家對本周的工作內(nèi)容有一個(gè)明確的了解,并為自己設(shè)定好本周應(yīng)該達(dá)到的目標(biāo);另一方面,開會也是種讓大家調(diào)整狀態(tài)的方式,逐步把自己從休閑的狀態(tài)拉回到眼前的工作中來。我們部門的員工也很樂意接受我這種工作安排,所以所謂的“星期一綜合征”在我們部門還是非常少見的。

  今日皇歷:宜制定計(jì)劃、分派任務(wù)、設(shè)立目標(biāo);不宜決策。

  幸運(yùn)指數(shù):★☆☆☆

  Kim 程序員

  星期二別理我忙著呢

  我們這行,平時(shí)都是用腦過度,逮著雙休日非睡個(gè)天昏地暗不可。所以基本星期一都是渾渾噩噩。但一到星期二,腦細(xì)胞又再次活躍起來,思路相當(dāng)開闊,效率也特別高。這時(shí)候我最怕別人來打擾我,可是偏偏新來的實(shí)習(xí)生還總是挑這種時(shí)候來問這問那,思緒被打斷的滋味實(shí)在讓我痛不欲生。

  今日皇歷:宜挑戰(zhàn)頭腦、攻克難關(guān);不宜開會。

  幸運(yùn)指數(shù):★★☆☆

  GG 媒體

  星期三的采訪總是很順利

  我的采訪對象一般都是企業(yè)中高層管理人員,如果條件允許,我比較喜歡把采訪安排在星期三。我覺得星期三是一周的中間,此時(shí)的人都會尋求一種平衡。在處理了兩天內(nèi)部事務(wù)之后,在星期三人們或許更希望和外界做一種交流以達(dá)到平衡。而且我發(fā)覺,星期三的思維都相當(dāng)活躍,似乎對工作有一種高瞻遠(yuǎn)矚的眼界,因此,此時(shí)進(jìn)行采訪,往往都能挖到很多生動且深刻的東西。

  今日皇歷:諸事皆宜

  幸運(yùn)指數(shù):★★★★

  小曾 客服

  星期四我是好好先生

  每天都要應(yīng)對各種各樣的人和事,遇上胡攪蠻纏的客戶那是家常便飯。每周的上半周,我都會非常有精神去應(yīng)對那些不怎么講道理的電話。兜圈子?OK,我奉陪!扯皮條?OK,我陪練。總之兵來將擋水來土淹,斗志斗勇300回合毫不含糊??墒堑搅诵瞧谒?,似乎精力落到低谷。你抱怨?我聽著。你氣憤?我不語。罵完了舒心了?謝謝您的來電。只要不涉及到原則性問題,我都是“好好好,隨便您怎么說,我洗耳恭聽”!

  今日皇歷:宜提出需求、工作溝通;不宜加班。

  幸運(yùn)指數(shù):★☆☆☆

  Lily 市場推廣

  星期五辦事得乘早

  我們做市場推廣的,經(jīng)常是要和媒體打交道做策劃方案。根據(jù)我的經(jīng)驗(yàn)來看,星期五挺適合做一些具有創(chuàng)造性的工作。眼前即將到來的周末會給每個(gè)人一種輕松的感覺,而在輕松的氛圍下,更容易有靈感閃現(xiàn)。我們不少好的創(chuàng)意都是在星期五被激發(fā)的。但是星期五出去找人辦事得乘早,因?yàn)槿巳硕际潜е皠倮筇油觥钡男膽B(tài)度過星期五,歡呼雀躍著迎接休息天的到來,所以不要太晚去拜訪別人,雖然現(xiàn)在的人都非常職業(yè)化,并不會因?yàn)槟愕⒄`了自己的家庭聚會而表現(xiàn)出不耐煩,但是心里總是會有抵觸和不滿,如果眼前是你的大客戶的話,可能后果會很嚴(yán)重噢!

  今日皇歷:宜策劃、決策、整理;不宜開會。

  幸運(yùn)指數(shù):★★★☆

  觀點(diǎn):合適的時(shí)間做合適的事

  所謂“逢時(shí)”,便是在合適的時(shí)間做合適的事情,得到的結(jié)果往往是事半功倍。其實(shí),人的情緒起伏還是因事而定的,“適合做”與“不適合”做并非是一招吃遍天下,具體事情還是要具體對待。聰明的職場人何不仔細(xì)觀察你周圍同事、上司、客戶的一周情緒變化呢?選擇在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間,找恰當(dāng)?shù)娜?,辦恰當(dāng)?shù)氖??!坝鶗r(shí)之辯,以游無窮”,真要做到完全掌握規(guī)律,到也不是件容易的事情,但有些常識性的東西,你還不得不知道。比如,千萬不要在13號又恰逢星期五的這天給你的美國老板找麻煩,因?yàn)槊绹藦男【捅粋魇谡f,星期五又恰逢13號的日子,絕對是個(gè)不吉利的日子。又如,不要在星期五穿得過于正式、嚴(yán)肅和灰暗,因?yàn)槟菚屇愕挠习逵X得你在向他示威,一起和你的英國老板享受Casual Friday(星期五便裝日)帶來的休閑。

  星期一的他們在抓狂、星期二他們很繁忙、星期三的他們是超人、星期四的他們會沮喪、星期五的他們有希望……若不想因?yàn)樽约翰缓线m的舉動而遭遇“今天對不起”的話,那就在每天出門前問問自己今天星期幾?你身邊的他們今天會怎樣?(完)

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