時至今日，不少職業規劃師還是喜歡拿這個故事舉例：亞美尼亞的馬努杰是一名平凡的推銷員，在他的職業生涯中，曾經為207個公司工作，平均一年換5次工作，心理訪談之職業生涯規劃觀后感-- 張幸。而這個紀錄，已經成為職業生涯規劃的一個案例――“馬努杰死亡回旋梯”。 和“職場跳蚤”馬努杰一樣，不知道自己想要做什么的其實大有人在。 在今天這個人才競爭的時代，職業規劃對我們尤其重要，職業的選擇直接決定了我們以后的人生路途與方向，職業選擇的正確與否也直接關系到我們人生事業的成功與失敗。而人的職業生命是有限的，作為一名當代大學生，若是帶著一臉的茫然踏入這個擁擠的社會又怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？對此心理訪談欄目開展了職業生涯規劃的話題，令我感觸至深、受益匪淺。

　　心理訪談之職業生涯規劃以一個故事展開，故事的主人公是1998年以612分的優異成績被浙江大學錄取的劉立早，在大學畢業后，劉立早被保送到清華大學的化工系碩博連讀，但一學期后他發現自己并不喜歡這個專業，于是劉立早做出了一個驚人的舉動，他重新參加普通高考，成功考入了清華大學的建筑系，用了五年的時間找到了自己喜歡的專業。五年雖長，但用劉立早自己的話說，與其在一個自己不喜歡的領域中苦苦掙扎，倒不如在一個自己喜歡的領域好好發展。

　　北京大學醫學系的大學生陳楊霖也參加了此次的職業生涯規劃，雖然身在醫學系，可在2004年底，作為研究生二年級的陳楊霖在實行時接觸了許多在書本上接觸不到的東西，發現醫學并不適合自己，而正處于矛盾之中的他被技術醫學院的一名同學所觸動，同學本科畢業后重新規劃自己轉而到了自己感興趣的鳳凰衛視的一個游戲欄目做了主持人，于是陳楊霖也毅然決定放棄碩博五年連讀轉而讀了三年碩士，這次來到這里也是想通過心理訪談的專家找到適合自己的職業類型，觀后感《心理訪談之職業生涯規劃觀后感-- 張幸》。與此同時，通過有關人員的調查，目前在校大學生大部分表示要考研，還有一部分人表示要找工作或者出國深造，但對于考研，他們并不清楚要考什么研，本專業還是外專業，本校還是外校，而只是覺得考完研究生后會減輕一些就業壓力，也許能找到一份更好的工作，他們也都處于困惑之中。

　　所以職業生涯規劃對我們來說必不可少，正如人們所說“女怕嫁錯郎，男怕選錯行。”可見職業選擇對人生事業何等重要，而職業規劃可讓我們的目標更加清晰，會避免很多不必要的彎路，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

　　進行職業生涯規劃，首先我們要進行自我的一個探索，這就是所謂的“知己”的過程，畢竟每個人都是獨一無二、不可替代的，每個人適合、喜歡的專業也不同，我們只有認識了自己，才能對自己的職業做出正確的選擇，才能選定適合自己發展的職業生涯路線，才能對自己的職業生涯目標做出最佳選擇，以至于更好的為最佳的目標行動。而對于自己探索，專家給出了五個問題：用三個形容詞描述自己的性格；自己最 喜歡做的三件事;自己最擅長的三件事；自己最不擅長的三件事；自己最重視的 。這其中體現了我們的性格、興趣與價值觀，體現了對職業的一種傾向性，以便于我們更好的做到“知己”。為了進一步認清自己是何種類型的人，專家提到了霍蘭德職業傾向測量表，它把人們分成了藝術型、社會型、商業型、研究型、現實型、事務型六種類型。

　　出于興趣我也做了測試，結果顯示我屬于社會型的人。社會型的人【共同特點】喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關心社會問題、渴望發揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關系，比較看重社會義務和社會道德。【性格特點】為人友好、熱情、善解人意、樂于助人。【職業建議】喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務，并具備相應能力。如: 教育工作者（教師、教育行政人員）， 社會工作者（咨詢人員、公關人員）。很高興通過霍蘭德職業傾向測量表大致認清了自己以后的職業方向。

　　下一步我們要做到“知彼”，也就是了解職業前景，了解就業市場，了解自己的性格、興趣、特長與職業的匹配程度， 深刻理解“職業”的概念，便如同擁有一雙慧眼，從而避免進入職業認識誤區，更好地看清路況和前景，以便于我們更科學合理的準確定位職業方向，正確選擇行業和職業，發現新的職業機遇，使自己更快的適應，使事業成功最大化。

　　接下來我們面對的是抉擇與目標。所謂“知己知彼，百戰不殆。”了解了自己的性格、特長與喜好，也了解了未來的職業前景，那么抉擇勢在必行。而目標的設定是職業生涯規劃的核心，一個人的事業成敗，很大程度上取決于有無正確、適當的目標，所謂“凡事預則立，不預則廢。”沒有目標就如駛入大海的孤舟，視野茫茫，沒有方向；只有樹立了目標才能明確奮斗的方向，目標猶如海洋中的燈塔，指引你避開險礁暗石，走向目的地。

　　在確立了職業生涯目標后，行動便成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，目標就難以實現，也就談不上事業的成功。行動的路上我們要有“活到老，學到老”的終身學習的理念，畢竟“三人行必有我師焉”；實現目標的路途中，我們要吸取別人的長處，學會聽，學會問，學會學習，學會前進，彌補自己的不足；另外我們要根據現實的改變適當調整前進的步伐，因為我們改變不了“計劃永遠趕不上變化”，趕快行動吧！為了明天的夢想，從今天開始！

　　做好職業生涯規劃，多一份自信與希望，少一份苦悶與迷茫，輕裝上陣，選擇自己所喜歡的，喜歡自己所選擇的，為自己贏得一個無悔的人生！