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　　目錄

　　總論（引言）

　　第一章 認識自我

　　1.個人基本情況2.職業(yè)興趣3.職業(yè)能力及適應性4.職業(yè)價值觀5.勝任能力

　　自我分析小結

　　第二章 職業(yè)生涯條件分析

　　1.家庭環(huán)境分析2.學校環(huán)境分析3.社會環(huán)境分析4.職業(yè)環(huán)境分析

　　職業(yè)生涯條件分析小結

　　第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合

　　1.職業(yè)目標的確定2.職業(yè)目標的分解與組合

　　第四章 評估調整

　　1.評估的內容2.評估的時間3.規(guī)劃調整的原則結束語

　　正文

　　總論（引言）

　　第一章 認識自我

　　結合相關的人才測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。

　　1.個人基本情況2.職業(yè)興趣―喜歡干什么在我的人才素質測評報告中，職業(yè)興趣前三項是× ×型（×分）、× ×型（×分）和× ×型（×分）。我的具體情況是……

　　3.職業(yè)能力及適應性―能夠干什么我的人才素質測評報告結果顯示，× ×能力得分較高（×分），× ×能力得分較低（×分）。我的具體情況是……

　　4.職業(yè)價值觀―最看重什么我的人才素質測評報告結果顯示前三項是× ×取向（×分）、× ×取向（×分）和× ×取向（×分）。我的具體情況是……

　　5.勝任能力――優(yōu)劣勢是什么自我分析小結：

　　第二章 職業(yè)生涯條件分析

　　參考人才素質測評報告建議，我對影響職業(yè)選擇的相關外部環(huán)境進行了較為系統(tǒng)的分析。

　　1.家庭環(huán)境分析如經濟狀況、家人期望、家族文化等以及對本人的影響2.學校環(huán)境分析如學校特色、專業(yè)學習、實踐經驗等3.社會環(huán)境分析如就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等4.職業(yè)環(huán)境分析（1）行業(yè)分析（如××行業(yè)現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢）

　　（2）職業(yè)分析（如× ×職業(yè)的工作內容、工作要求、發(fā)展前景）

　　（3）企業(yè)分析（如× ×單位類型、企業(yè)文化、發(fā)展前景、發(fā)展階段、產品服務、員工素質、工作氛圍等）

　　（4）地域分析（如× ×工作城市的發(fā)展前景、文化特點、氣候水土、人際關系等，人城匹配分析）

　　職業(yè)生涯條件分析小結。

　　第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合

　　1.職業(yè)目標的確定

　　綜合第一部分（自我分析）及第二部分（職業(yè)生涯條件分析）的主要內容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析：內部環(huán)境因素 優(yōu)勢因素（S） 弱勢因素（W）

　　外部環(huán)境因素 機會因素（O） 威脅因素（T）

　　分析

　　結論：職業(yè)目標――將來從事（× ×行業(yè)的） × ×職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略――進入× ×類型的組織（到× ×地區(qū)發(fā)展）

　　職業(yè)發(fā)展路徑――走專家路線（管理路線等）

　　2.職業(yè)目標的分解與組合

　　把職業(yè)目標分成三個規(guī)劃期，即：近期規(guī)劃、中期規(guī)劃和遠期規(guī)劃，并對各個規(guī)劃期及其要實現(xiàn)的目標進行分解。

　　第四章 評估調整

　　職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及變化情況進行及時的評估與修正醫(yī)|學教育|網搜集整理。

　　1.評估的內容

　　（1）職業(yè)目標評估。（是否需要重新選擇職業(yè)？）假如一直……那么我將……

　　（2）職業(yè)路徑評估。（是否需要調整發(fā)展方向？）當出現(xiàn)……的時候，我就……

　　（3）實施策略評估。（是否需要改變行動策略？）如果……我就……

　　（4）其他因素評估。（身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況的及時評估。）

　　2.評估的時間在一般情況下，我定期（半年或一年）評估規(guī)劃；當出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

　　3.規(guī)劃調整的原則

　　結束語