我叫孫文，朋友都叫我小文。想當年，我和大多數剛畢業的大學生一樣，懷著一棵赤誠的心躊躇滿志，離開學校時信誓旦旦，想在嶄新的工作環境中大展手腳。

　　我是學建筑出身的，剛進入建筑公司實習，我就像一個小工一樣被呼來喝去，到處被差遣。公司里都是有著幾十年工作年資的老工程師，沒有社會經驗的我當然只能是在工作中打打下手。但是我任勞任怨，那些老工程師對我感覺不錯，實習期滿之后，我就和這家建筑公司簽署了工作合同，正式工作了。

　　先期的任何工作對我來說都是極其新鮮的，就算是畫畫很簡單的工程圖紙，想來都是一種很好的鍛煉。加上其他資深工程師對我工作的信任，我就算是加班加點也要把交代給自己的工作做到最好最滿意。

    [rzzch.cn編者按] 讓你的工作重燃激情嗎  就業：尋找你的激情所在  如何保持工作激情

　　就這樣日子一天天過去，一晃就工作了兩年，這兩年一切都很平靜，我的工作也沒有很大變化。只是，工作兩年了，我發現自己所做的工作還是和當年剛進公司時差不多。公司是按資排輩的，自己雖然進來兩年了，可還是公司里年紀最小的，當然也只有做簡單的小事情的份。一個項目下來，大家分工到最后就留些小事、雜事給我。雖然我每次都能在規定時間前把任務完成得很出色，雖然每次都得到其他工程師的贊賞，但我自己心里清楚，自己的能力還遠遠沒有發揮出來。我感覺自己每天的工作總是那么按部就班，自己就像一顆小小的螺絲釘，只是起著固定機器的作用。

　　每天，我花在工作上的時間不長，輕松就能完成手上的任務，重復的設計繪圖和周而復始的思維方式，都讓我激情消退。我開始有點擔心，自己就好像是溫水里的青蛙，我很害怕，自己以前的追求、報負會不會都在溫吞的生活節奏中擱淺？而且，老實說，像我這樣的螺絲釘也有很大的可替代性，大學畢業兩年多了，學校學到的專業知識都在工作中慢慢消耗掉了，最近也沒有心思充電，再這樣下去，每天上午等吃飯下午等下班，我當初的激情到哪里去了？我的抱負又到哪里去了？

　　就這樣，我感覺自己越來越像個機器人一樣，每天上了班就希望能早點下班，雖然我嘗試著找回曾經的工作激情，可還是無濟于事。在一個項目中，我因為疏忽出了一點小差錯，因此被公司大領導訓了一頓。之后沒多久，我就辭職了，每天惡劣的情緒讓我實在沒有辦法打起精神來工作。我想換個環境也許會好點吧，可是，重新找工作并不太順利，離職到現在兩個多月了，我還沒有找到理想的新工作。

　　其實，最讓我郁悶的并不是找工作不順利，而是那一去不復返的激情，為什么會這樣？我明白，職業的發展離不開激情，沒有激情的職業，也只能算是在混日子。可是，究竟怎樣才能重新燃起工作的激情呢？

　　當激情遭遇理性職場

　　點評專家：向陽生涯職業咨詢機構首席職業規劃師 洪向陽

　　激情是吹動船帆的風，沒有風船就不能行駛；激情是工作的動力，沒有動力工作就難有起色。激情能夠創造不凡的業績，缺乏激情，疲沓渙散，很可能一事無成。年紀輕輕的阿文為啥會工作倦怠，激情消退的原因是什么？

　　激情是感性的，職場卻是理性的

　　如今正是高校畢業生離開校園走入職場的季節，相信他們中間會有不少人將經歷阿文所經歷的事情。向陽生涯的職業規劃師爺經常接待有類似困惑的咨詢者。

　　工作初期激情四射的狀態，幾乎每個人在初入職場時都經歷過。這份激情來自對工作的新鮮感，以及對工作中不可預見問題的一種征服感，一旦新鮮感消失，工作駕輕就熟了，激情也往往隨之湮滅。職場是理性的，也是殘酷的，不是每個人都能一帆風順，順利走上晉升和加薪的通道，如果工作了幾年后依舊是一切都好像平平淡淡，很多人就會像阿文一樣，馬激情慢慢退去，棱角也逐漸被磨去，昔日充滿創意的想法消失了，每天的工作只是應付完了即可。既厭倦又無奈，不知道自己的方向在哪里，也不清楚究竟怎樣才能找回曾經讓自己心跳的激情。而他們，在老板眼中也由前途無量的員工變成了比較稱職的員工。

　　根據國際上關于工作倦怠的研究，工作倦怠有三個指標：情緒衰竭、玩世不恭和成就感低落。情緒衰竭是指個人認為自己所有的情緒資源都已經耗盡，對工作缺乏沖動，有挫折感、緊張感，甚至害怕工作；玩世不恭，是指對工作不熱心和投入，對自己工作的意義表示懷疑；成就感低落，是指個體對自身持有負面的評價，認為自己不能有效地勝任工作。當感性的激情碰到了理性的職場，其結果，常常是激情敗下陣來。

　　尋找激情的源泉支持

　　我們每天充滿生機和活力的工作激情來自于哪里？是新鮮感？還是成功的欲望？還是其他？當新鮮感過去，當我們距離成功還有很長的距離，我們如何才能保持激情，從而永遠保持不斷向前、向上的動力？

　　向陽生涯的職業規劃師給大家提出了下列建議：

　　首先，你需要建立一種使命感。長時間地在某一環境下工作，人們很容易成為技術嫻熟的工作骨干，但日復一日地重復相同而瑣碎的事務，就有一種被掏空了的感覺。再加上很少得到上級的表揚，或者經常得到不好的評價，這樣就很容易會有一種無助感，從而導致工作情緒低落。所以出現這種情緒，主要是因為這些人只知道單一工作，而沒有明白自己工作的價值。你需要從一種更高的視角重新審視你的工作，重新思考你所從事的工作的價值和重要性。如果在工作中樹立起使命感，你自然就會活得充實，堅持不懈下去，就能發現自己每天都在進步，每天都會感到快樂。

　　其次，你要做自己的管理者。向陽生涯的職業規劃師經常給前來咨詢的人士灌輸這樣的理念，每個人的職業生涯管理者不是老板，而是你自己。想象自己是個獨立的承包者，你的雇主是位大客戶，然后合理分配你的時間，以達到不僅滿足客戶所需，而且還可從各方面發展自己的目的。

　　做自己的管理者，你必須防止被他人牽著走。你需要學會合理安排自己的工作壓力、分配你的工作時間調整好適合自己的工作腳步。比如，你要學會適當地給自己加壓，在安逸的環境中，常常感受不到太多的壓力，不是想著創新、創造，而是立足于不犯錯誤，保持現狀，激情自然也就不見了。要始終抱著一顆學習的心。

　　再次，不斷追問和審視自己的職業生涯規劃，堅持為職業目標而努力。有目標的人才有動力，所以，保持激情的有效辦法之一，就是不斷檢查自己的職業生涯發展狀態如何。你需要經考慮清楚有關自己理想職業的每一件事——從工作內容、工作形式到工作環境，然后確定自己所追求職業的標準或目的，并制定可行性的行動計劃。有了明確的目標后，你可以觀察一下是否能調到另一個部門，或者先謀個較低的職務，然后找機會進修，最低限度，也要找出妨礙你日后發展的不利因素。謹記，循序漸進是改變不稱心工作的最好方法，而只有發自內心的追求才能真正激發起工作激情。

    [rzzch.cn編者按] 讓你的工作重燃激情嗎  就業：尋找你的激情所在  如何保持工作激情

　　最后，適當地調整環境也是必須的。按照國外專家的研究結論，一個人在一家公司職業發展到一定階段往往會遇到"職業平臺期"——黨經歷了一段時期的上升過程后會逐步進入發展遲緩甚至后退的期間，這種時候，表明你需要換個工作了。陌生的工作環境可以讓自己感到好奇、興奮、新鮮，什么事情都要躍躍欲試，所以，符合職業規劃、經過審慎選擇后適當改變環境也是保持激情的有效方法之一。

　　另外，除了換工作，你可以想辦法為自己創造出各種"陌生"環境，讓自己好奇、興奮、新鮮的心態永遠存在。比如，你可以去外部開辟學習培訓的各種不同環境，為自己的進一步發展充電加油，努力地爭取在各種場合結識專業人士等。

　　留點空間給工作外的成功

　　最后要說的是，有時候，不妨留點空間給自己去尋找工作外的成功。不妨把自己的愛好和業務活動當作本職工作一樣認真對待，并同樣引以為豪。向陽生涯職業規劃師們在咨詢中發現，許多人只把來自辦公室的成績看成真正的成功，結果他們在工作遇到一點麻煩，就感到很失敗，陷入沮喪之中，而這種不良心態往往又進一步加劇了他們的困境。如果能在自己的愛好及業余活動上同時發展，那么當職場受挫時，就容易保持一種積極的態度，讓其它方面的成功幫助調整職場中的狀態。

職場貼士：埋頭苦干似乎真的不太吃香了!當下一個任務下來時，你可以召集大家開一個小會，把自己對任務的理解面對面、最大限度地傳遞給合作者。在整個項目的進行中，你需要做的也許就是找出一點空余時間，和每一個項目執行者一起喝杯咖啡!這樣做，好處是可以讓大家都有時間去處理每個人手上的要完成的工作，又能及時地溝通，隨時調整彼此支持力度的側重點。看，一杯咖啡時間，就是這么簡單而已