同事讓我幫他做點事情，我手頭里的事情也堆在那里，但還是說“行”；

　　領導讓我周末加班， 但是周末那天是很重要的紀念日， 我左右為難，但還是答應”沒問題”；

　　太多時候我們都是這樣， 對于別人的請求我們總是答應，不敢說出“不”，即使有時候左右為難，心里很不情愿，答應之后讓自己不停的尋找借口。

　　“不”這個字很好寫，但是拿到人與人之間卻很不容易被說出口，我們覺得說”不”是對朋友的不忠，對親戚的背叛，對上司的不敬， 很多時候不會拒絕是我們無法幸福生活的一個重要原因。

　　其實在某些情況下說”不”既可以讓你幸福也可以尊重他人， 對于一些你辦不到或讓你感到不愉快的事情， 你剛開始不好意思拒絕，但是直到最后還在猶豫，或幫助了也不給他好臉色看，那么，就從最開始你就禮貌地拒絕。

　　在公司里可能最難的是跟上司說“不”，當然跟上司說“不”的時候一定要分清場合或摸清上司的類型， 因為不適當的“不”有可能會讓你丟掉工作，但是在必要的場合一定要說“不”， 學會說“不”是一個管理者必須要有的一個資質。太好說話的老好人往往給人不果斷、沒有魄力的感覺，作為管理者對所有的事情都說好是不行的，他必須要懂得對某些人某些事說“不”，所以如果想要事業上的成就，就必須學會拒絕。

　　學會拒絕是需要勇氣的，其實這些道理我們都懂，但是就是不能一下子改變。

　　從今天開始要學會拒絕，對于那些無理取鬧或讓你感到不舒服的事情最開始就說“不”， 這個小習慣也有可能徹底改變你的生活呢。

　　不知您是怎么做到的？