“今天是公司的拓展訓練，下周是理財講座，再下周還有推廣活動。公司要求我們必須參加這些活動，我看這個月都別想出去玩了。”某外資銀行的VIP顧問IVY對記者說。本周六，記者和幾個朋友的計劃又擱淺了。因為計劃同行的4個朋友中，竟然有3個要工作。

　　張洋是一家房地產代理公司的置業顧問，周六他也要陪客戶。“客戶只有周末才有時間，我總不能讓他們周一再來吧。”張洋的公司實施末位淘汰制度，為了不被淘汰，他很久沒有心安理得地過一個雙休日了。

　　如果說IVY和張揚是被動加班的話，那林飛就是主動加班了。他是某荷蘭公司駐北京辦事處的經理。上午要安排員工開會，下午還要見一個客戶。林飛要求公司的員工必須參加周六的會議，公司剛剛進入北京，競爭這樣激烈，怎么能有懈怠呢。

　　其實，以犧牲節假日和個人休息時間為代價，沒日沒夜地干活兒已經是CBD白領的流行風尚了。他們的工作強度，大大超出了常規的“敬業”標準，他們的工作壓力似乎沒有最大，只有更大。

　　在這樣的工作壓力和工作強度下，“亞健康”，“過老死”成了白領們熟悉的話題。某電視臺主持人談到工作時無奈地說：“都說‘過勞死’可怕，我看‘過勞而不死’更可怕。”

　　北京醫學會亞健康調整中心主任李建波認為，雖然我國去年曾出臺關于包括“過勞死”在內的職業病防治文件，但從職業競爭如此激烈的情況來說，很難全面貫徹實行。

　　當然，也不是所有的白領都這樣辛苦。LINNA就是一個幸運的人：“如果我的老板看到我們休息日出現在公司，她會覺得很奇怪。”原來，LINNA所在的公司里，加班會被認為是日常工作沒有做好的表現，而加班會影響日常工作的效率，反而會給老板留下壞印象。“我很認同這樣的文化。我曾經在四家公司工作過，這里是唯一不加班的公司。”LINNA說。

職場貼士：公私分明:一個好的員工的重要標志就是公私分明，這意味著在工作時就是工作，千萬不要在上班時間為和女朋友晚上看什么電影煲半天電話粥或和同事們討論下班后一起到那里去瀟灑！