“……許多的電話在響／許多的的事要備忘／許多的門與抽屜／開了又關(guān)，關(guān)了又開，如此的慌張／我來(lái)來(lái)往往我匆匆忙忙／從一個(gè)方向到另一個(gè)方向／忙忙忙，忙忙忙……”大約在五六年前，臺(tái)灣歌手周華健曾經(jīng)在一首歌中這樣形容一個(gè)人是怎樣忙碌和迷茫，但在今天，這種被稱為“快節(jié)奏綜合征”的心理疾患正在都市的白領(lǐng)人群中蔓延。

　　26歲的小駱曾經(jīng)是一家大型合資企業(yè)的部門經(jīng)理，有錢有房有車，人人羨慕。前些時(shí)候，他所在的公司給他升了職還加了薪水，按理說(shuō)升職本來(lái)是一件值得慶祝的好事情，但他卻因此感受到了來(lái)自各方面巨大的壓力。他不想做得比前任差，不想讓所有關(guān)心他的人失望，他不愿輕易接受別人的幫助，他要靠自己的能力，證明自己的價(jià)值。所以只有拼命地去努力，可越是急功近利，工作越是做不好。再加上感情上受到阻力，他開始對(duì)自己?jiǎn)适判牧恕Ｋ_始對(duì)自己的工作感到非常厭倦，完全沒(méi)有原來(lái)對(duì)工作興致勃勃的感覺(jué)。每天早晨剛走進(jìn)辦公室就覺(jué)得在非常疲倦，手邊的文件也沒(méi)心思處理。令他心驚的是，每天進(jìn)行的是周而復(fù)始的工作，策劃一個(gè)比一個(gè)難有創(chuàng)意。

　　自此，他害怕碰到熟人，一見(jiàn)到熟人就會(huì)很緊張，說(shuō)話也很不自然，時(shí)時(shí)感到周圍的人在用異樣的目光看著他。

　　鄭先生在最近的8天里只睡了4個(gè)晚上。他眼圈發(fā)黑，眼睛里布滿了血絲。他常常感到自己的軀體和靈魂是分離的。迄今為止，他已經(jīng)被“快節(jié)奏綜合征”折磨了整整兩年。

　　鄭先生是從事電信行業(yè)的，一做就是十幾年。隨著電信技術(shù)的更新速度與頻率越來(lái)越快，他也愈發(fā)感到危機(jī)，這樣的危機(jī)不僅來(lái)自于本身所學(xué)知識(shí)急需更新?lián)Q代，還來(lái)自于周圍同行們的競(jìng)爭(zhēng)壓力。不知從什么時(shí)候起，他已不知道休息是什么感覺(jué)。朝九晚五的正常上下班對(duì)他來(lái)說(shuō)竟成了奢望，加班加點(diǎn)是家常便飯，把活帶回家做也是常有的事，可是，他還是感到時(shí)間不夠。而且他感到疲勞、吃力、頭昏、腦脹、不思飲食，沒(méi)有興趣與家人交流，甚至經(jīng)常頭痛失眠，焦慮不安，他感到自己就要垮了。

　　據(jù)重慶醫(yī)科大學(xué)心理教授介紹：現(xiàn)在白領(lǐng)階層成人門診的主要“客人”，在每天接診的150名患者中，有八成為白領(lǐng)人士，他們大多患有頭痛、厭食、月經(jīng)不調(diào)、陽(yáng)痿早泄等身心疾病。

　　重慶醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院心理科教授岳鳳指出，由于都市白領(lǐng)長(zhǎng)期處在“快節(jié)奏”保，大腦經(jīng)常處于緊張、連續(xù)快速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)中。應(yīng)接不暇的生活與工作使大腦得不到應(yīng)有的休息和輕松，精力壓力過(guò)大，往往產(chǎn)生緊張、沉重、不安和憂慮感，身體也出現(xiàn)了一些類似神經(jīng)官能癥的癥狀。這就是現(xiàn)代人的所謂“快節(jié)奏綜合征”是現(xiàn)代社會(huì)的必然產(chǎn)物。

　　岳教授說(shuō)，患者必須要合理地安排自己的生活，什么時(shí)候該緊張忙碌起來(lái)，什么時(shí)候該放松休閑一下都要有一個(gè)安排，也就是生活應(yīng)該有張有弛；同時(shí)，還要有豁達(dá)開朗的性格和樂(lè)觀無(wú)憂的生活態(tài)度，不要讓個(gè)人情緒化的東西影響了日常的工作、學(xué)習(xí)；要學(xué)會(huì)“忙里偷閑”、“苦中作樂(lè)”，保持良好的、積極向上的生活態(tài)度。