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職場(chǎng)生存

電腦前的職業(yè)女性要小心健康

分類(lèi): 職場(chǎng)生存 職場(chǎng)詞典 編輯 : 職場(chǎng)知識(shí) 發(fā)布 : 12-06

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  電腦作業(yè)者除易發(fā)生神經(jīng)衰弱、骨骼肌肉不適和眼睛的損害外,還易發(fā)生生殖機(jī)能及胚胎發(fā)育異常。

  據(jù)對(duì)武漢市200多名銀行系統(tǒng)從事電腦操作者調(diào)查表明,有35%以上女性出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)等癥狀,少數(shù)婦女還發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)。同時(shí),對(duì)某系統(tǒng)16名女性電腦操作者調(diào)查發(fā)現(xiàn),其中8人10次懷孕,出現(xiàn)異常妊娠4人6次,均高于非電腦作業(yè)者。

  世界衛(wèi)生組織的研究指出,孕婦每周使用20小時(shí)以上電腦,其流產(chǎn)發(fā)生率增加80%以上,同時(shí),也可能導(dǎo)致胎兒畸形,這些與電腦的VDT(視屏顯示終端)的極低頻電磁場(chǎng)有關(guān)。

  此外,長(zhǎng)期從事電腦作業(yè),精神緊張,心理壓力大,易全身疲勞,加上VDT的電磁輻射,女電腦操作者的乳腺癌的發(fā)病率比一般人要高出30%左右。

  搞好電腦作業(yè)婦女勞動(dòng)保護(hù)工作,對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是十分重要的。

  除對(duì)女電腦作業(yè)人員定期進(jìn)行職業(yè)健康監(jiān)護(hù)(每?jī)赡暌淮危┩猓€要加強(qiáng)個(gè)人保健措施,如在操作時(shí),人體與電腦屏幕應(yīng)保持一定距離,與電腦后側(cè)和兩側(cè)的距離不應(yīng)短于100厘米。同時(shí)要規(guī)范作業(yè)負(fù)荷,每日凈作業(yè)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)5小時(shí)。婦女妊娠頭三個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免從事電腦作業(yè),三個(gè)月后應(yīng)限制操作時(shí)間,每周不應(yīng)超過(guò)15~20小時(shí),同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可服用電腦族營(yíng)養(yǎng)膠囊,增加高蛋白飲食,此外,電腦輻射對(duì)女性皮膚也有不良影響,平時(shí)應(yīng)注意多飲用排毒抗輻射的IT茶,以預(yù)防電磁輻射對(duì)職業(yè)女性的危害。



職場(chǎng)貼士:桌面上雜亂的文件、記事本,電腦上厚厚的塵土,亂丟的簽字筆,會(huì)讓一切看上去都毫無(wú)頭緒,負(fù)面的情緒稍一累積,就會(huì)勾起惰性的滋生。

 

  

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