你也許認為抑郁只是一時心情不好，不能算是病，如果人們愿意的話，完全可以擺脫得掉。其實不是的，抑郁狀態發展到一定程度就會成為病，就象心臟病或糖尿病一樣，醫學上稱之為抑郁癥。
　　
　　抑郁癥可以使人的情感情緒處于混亂狀態。大部分人都經歷過偶爾的情緒低落，這不一定是抑郁癥，真正的抑郁癥是指持續處于抑郁狀態達兩周以上。
　　
　　典型的抑郁癥病人的生活較病前完全改觀，除了心情抑郁之外，有的病人還表現為情感淡漠，喪失興趣，或者激惹；病人的睡眠習慣改變，吃得多或者食欲不振；懶散，疲憊感，注意力不集中，記憶力下降。嚴重的抑郁癥病人表現為強烈的自責、內疚、想到自殺甚至采取行動。
　　
　　由于抑郁癥病人自信力極度下降，失望乃至于絕望的感覺不斷增強，內心總以為"毛病治不好了"，所以人們又把抑郁癥稱為"心靈的殺手"。患者常常感到生不如死，末日已經降臨。事實果真象病人所想的那樣嗎？當然不是。有很多針對抑郁癥的有效療法，只要抑郁癥病人愿意自救，不拒絕醫生的幫助，幾乎所有的抑郁癥都是可以治好的。

職場貼士：沒有十全十美的職場，只有現階段能夠接受的崗位。權衡利弊，準備好作出適當妥協的心理空間，愉快地與它相融。