生活在都市中的白領整天為工作忙碌著，熱愛自己的職業，但整天忙碌的工作，使你早已乎略了對時尚事物的追逐，“個性”在其身上似乎也變了一種味道！如何充實自己的生活？如何做一個有“情調”的人？業余時間我們該做些什么呢？
　　
　　健身
　　
　　生活在辦公室中，也許你要面對一天的電腦，每天下班后兩眼昏花，除了睡覺似乎再也不想做別的事情。時間一天天的過去，自己的身體卻變的越來越糟糕，所以更多的白領加入到了健身的行列。
　　
　　戶外體育鍛煉：推薦指數★★★★
　　
　　室內健身操：推薦指數★★★☆
　　
　　美容
　　
　　愛美的女性，會抓住每一個空閑的時間去關注自己的肌膚問題。一天的工作，人疲倦了肌膚也勞累了，正好利用這個時間去修整一下。
　　
　　美容院做肌膚護理：推薦指數★★★★
　　
　　回家做肌膚護理：推薦指數★★★☆
　　
　　白領充電計劃
　　
　　我們總是在不斷的增加著自己的工作能力，但是我們的生活技能在不斷的下降，有很多的人抱怨說，發現自己不會生活了，不懂得生活了，生活中缺失了“情調”，像“聆趣閣”這樣為都市白領提供生活主題課程培訓的俱樂部，越來越受到都市白領的青睞。利用閑暇時間為生活充電，成為另一種時尚生活方式。
　　
　　參加白領俱樂部：推薦指數★★★★★

職場貼士：透露力有未逮之處。舉例說，由于家累，你無法同意下午五點以后留下來加班，你沒有必要主動自暴其短。這條策略當然也有例外，如果雇主明言員工必須同意偶爾留下來加班，而且這是該職位的先決條件，你就一定得實話實說。請記住：某些狀況臨場會有變化，要自行斟酌；萬一到時候公司對你提出某種特殊要求，說不定你的狀況已有改變。