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職場生存

職業心理咨詢師:壓力過重容易引發“被害夢想”

分類: 職場生存 職場詞典 編輯 : 職場知識 發布 : 10-24

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安俊京(化名)在廣告公司工作了7年,在公司中擔任團隊領導工作。幾個月前,安的公司接到了一單大生意,公司決定讓安的團隊與另一個團隊各拿一個初步方案作比較。但在兩個團隊擬出初步提案時,公司認定安團隊的方案不如另一個好。安詳細比較了兩個方案后,認為對方剽竊自己的創意。但領導并不認同,就連安的團隊內部,意見也不統一。公司最終做出結論:“創意撞車也非常正常”。

此后,在以后的項目中,安親自保存所有的文件,密碼只有他自己知道,每次開會前,他會仔細地檢查會場,生怕被竊聽。他還不允許自己團隊的成員與其他團隊成員交流,搞得團隊里人心惶惶。后來安的團隊遭遇了一系列挫敗,公司給了安辭退信,安的精神徹底崩潰了。他說:“我自己也覺得好像中了魔,其實我也知道,根本沒有人會來剽竊,可我還是想防著什么,連我自己都控制不了自己的行為。”

職業心理咨詢師陳立勛在了解細節后說:“安的情況并非精神病,心理學上叫‘強迫行為’。是指為減輕強迫觀念而引起的焦慮,患者不由自主地采取的一些順從性行為。”

職業心理咨詢師還表示:“另一種案例在職場上也很常見,那就是‘受迫害夢想癥’。他們容易產生‘選擇性注意’,就是說:一旦形成某些想法后,就會拼命收集一切相關證據來解釋自己的想法。這就像‘疑人偷斧’的故事里的那個人,總是懷疑鄰居的孩子偷了自己家的斧頭,越觀察越覺得可疑。其實,這些病癥通常都是過重的職場壓力誘發的。”

職場貼士:工作不該只是“為五斗米而折腰”的權宜之計,而是發揮、體驗自己內在價值的最佳場域。在選擇進入職場時,應該抱持謹慎、并將此份工作視為終生職志的態度來看待,才能樂在其中、接受挑戰。

 

  

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