有人是不是心動了？且慢，可銳職業咨詢公司新近的一份調查顯示：60%的跳槽者在跳槽以后產生了挫敗感，認為自己的跳槽是失敗的。

　　■你是否該跳了

　　如果你在工作中常常有以下五種困惑，你就該考慮停止掙扎另外去找一份你真正喜歡的工作了。

　　一、懷疑自己不合格：工作感到痛苦，實際上這可能是自己工作表現不佳而又不愿正視這個問題。因此，你可以請老板對你的表現作一個評定，以確定是否仍符合他的要求；或者是請一位精明且誠信的同事（最好他的級別比你高）為你作一個非正式的評估。

　　二、你與上司不合拍：較好的測試方法是：你在上司身邊時感覺如何——是自在放松還是緊張不安？他提供的“幫助”是否更像是批評？是否他希望迅速答復而你總需要時間來反應？他對任務有明確的指示還是希望你能自己領會？

　　三、與同事不融洽：你的同事都不能成為你要好的朋友。這是否意味著你并不適應公司的企業文化呢？你可以問問自己：當你與公司的人交往時是否覺得格格不入？你是否對引起他們興趣的話題感到乏味和無聊？你在工作中是否感到有些不自在？

　　四、閉著眼睛都能工作：這可能表明你的能力已遠遠超越你的職位。

　　五、奇怪自己為什么會干這一行。

　　■跳得有理有利有節

　　好了，如果你真的覺得自己以上5條哪樣都占，且已經到了無可挽回的地步，那就著手準備跳槽吧！需要注意的是：要知己知彼，查閱與目前公司簽訂的勞動合同，明確自己是否受到違約金等條款影響、離職手續辦理難易程度等；盡可能收集新公司的信息以及可能要求自己提供的項目，做到有備無患；不要開始對上司或其他同事惡語相向，一定要相信山不轉水轉。

　　在選擇企業時，應從企業發展和個人發展的態勢來看，擇業的重心應依企業規模而異。簡單地說，就是大型企業選文化，中型企業選行業，小型企業選老板。

　　另一個好的依據是：各類調查。比如，中華英才網最近公布的上半年薪資情況調查可以顯示，雖然IT業、金融業正在遭遇全球寒冬，但兩大行業的發展前景仍然是最廣闊的，其薪金水平也仍然位居前列，成為職場人士熱衷的行業。所以，如果你身在這兩大行業，跳槽要跳到轉行似乎就有點“丟西瓜，去揀芝麻”的意思了。

　　第三，職業生涯設計是必要的。自己可以設計，當然去找專業的職業顧問做起設計來會更專業。去做一個職業傾向性和職業滿意度的測試，再與職業顧問來一番交流，相信你的行動會更有依據。(北京青年報 趙嚴)

職場貼士：無論是在何種社交場合，想擴展人際關系的第一課就是要學會自我介紹。要設法出奇制勝。讓對方牢牢地記得你，而且是記得正面的形象。