在一家公司工作待到三年是不是開始覺得前途模糊不清？你不是唯一的。有調查顯示，九成職場人士經歷過“三年之癢”，對于職場人士來說，這無疑是一場無可躲避的職場通病。

人生處于二十五六歲的光景，初入社會時的新鮮感逐漸喪失，對工作略微有些失望，所從事的不是自己最想做的，失去了自己的人生目標，有一些迷茫，看不清自己的錦繡前程在哪里。你是否也有這樣的尷尬？

“三年之癢”癥候群

趙萍，1988年出生的典型85后，工作了三年，換工作的次數已經達到了兩位數，最長的一份工作也就半年。

“自己像跳蚤一樣跳來跳去，每個職業都像蜻蜓點水一樣淺嘗輒止。我真的感覺跳累了，想在一個單位里踏踏實實地穩定下來。看看身邊的同學，不少人在一個單位扎扎實實地干，現在的成績也頗為不俗，而我，現在還不知道自己該做什么，我不知道自己的人生坐標在哪里。”

陳尚，同樣作為85后的她也經歷著“三年之癢”，她的對策是選擇“回爐”——考研。“工作了幾年才感覺到學歷不夠用，想要回學校重新讀個書，鍍個金。”這一年齡段通常是選擇“回爐”的最后機會，一旦超過25歲，通常會有家庭、子女等束縛，未免有些為時過晚。

另一位受訪者小韓則是打算創業。他說，自己在工作三年的時候選擇創業，但是明顯感覺自己太過稚嫩了。按照招聘專家的看法，創業是艱難的，對于職齡三年的人來說，要具備自由翱翔商場的經驗、能力和關系網，還是有點兒早。

“三年之癢”跳還是不跳

解決問題的關鍵，是全面分析自己所處的環境和問題所在。如果眼下的工作性質和自己的個性、職業能力傾向有沖突，可以考慮職業轉換；如果是行業不景氣，前途黯淡，及早脫身為妙；如果是因自身能力不勝業務要求，進修充電要抓緊時間。

需要注意的是，畢業后進入職場的前三年，是職場新人職場探索期。在經過此階段的摸索和鍛煉后，應該對自己未來的發展方向有更明確的目標，并制定下一步發展計劃。

“撓癢”的方法各有不同。有些職場新人，因為經濟形勢不好，只要有工作機會，不管合適不合適都去做，結果兩三年后又花大成本、冒大風險轉型。很多人在找工作時，外部環境不佳，主觀上又缺乏明確的方向和目標，衡量取舍標準不清晰，只顧眼前，而缺乏長期的職業規劃。

同時，在面對工作選擇時要想清楚為何跳槽，是上級太難伺候，還是工資太低心里委屈？最重要的，還是要認清自己，要結合自己的實際情況綜合考慮，才能降低跳槽的風險，因為“癢”并不是能一跳了之的。