文章目錄

一、人流后注意事有哪些項二、人流后吃什么好三、人流后有什么食療方

人流后注意事有哪些項

1、人流后應(yīng)注意休息、加強營養(yǎng)

人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2―3天,以后可下床活動,逐漸增加活動時間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動,避免受寒。注意增加營養(yǎng),多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

2、人流后應(yīng)保持外陰清潔、嚴(yán)禁性交

人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程,再這段時間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過早性交,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

3、人流后應(yīng)合理膳食

在做完人流之后,女性的身體較為虛弱,身體所需要的營養(yǎng)也會增加,所以在飲食上一定要注意補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等等。要特別注意的是做完人流之后,切不可食用螃蟹這一類的寒性食物、辣椒等刺激性食物等等。

4、人流后應(yīng)注意避孕

進(jìn)行人流手術(shù)就是因為避孕失敗了出現(xiàn)意外懷孕的情況。在做完人流手術(shù)之后一個月內(nèi)最好不要有性行為。在一個月之后進(jìn)行性生活一定要注意做好避孕措施,人流手術(shù)對于女性的子宮卵巢的傷害都是巨大的,如果經(jīng)常進(jìn)行人流,很容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)甚至是不孕。

5、人流后應(yīng)觀察出血情況

人流術(shù)后陰道流血超過一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)診。

人流后吃什么好

1、人流后吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。產(chǎn)婦生孩子時體力消耗很大,產(chǎn)后往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少,如果適當(dāng)吃些山楂,能夠增進(jìn)食欲、幫助消化,有利于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宮內(nèi)的淤血,減輕腹痛。

2、人流后吃紅棗好

紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產(chǎn)婦食用。

3、人流后吃桂圓好

中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補血益脾之佳果。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦適當(dāng)吃些新鮮桂圓或干桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

人流后有什么食療方

1、雞蛋棗湯

雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

2、荔枝大棗湯

干荔枝、干大棗各7枚。加水煎服,每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

3、豆?jié){大米粥

豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米做粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

4、乳鴿枸杞湯

乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。