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一、消食片吃多了怎么辦二、服用消食片注意事項(xiàng)三、消食片的作用

消食片吃多了怎么辦

1、消食片吃多了要適當(dāng)走動(dòng)

俗話說“飯后百步走,能活九十九”。運(yùn)動(dòng)是助消化的最佳方式,可以和家人外出散步、逛街,切忌馬上趴著休息或是坐著,尤其是趴著容易壓迫到胃部,造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。

2、消食片吃多了要控食

既然已吃多了,那就該讓腸胃休息一段時(shí)間,最好餓上一頓。

3、消食片吃多了吃消化的食物

如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。

4、消食片吃多了適當(dāng)揉摩

按順時(shí)針方向,在上腹部近胃脘處進(jìn)行揉摩,直到胃脘部感覺舒暢。注意不需要太用力,感覺到有按壓的感覺就可以了。

5、消食片吃多了對(duì)癥消食

魚吃多了,將生姜搗爛,拌醋調(diào)食。肉吃多了,嚼點(diǎn)山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麥芽30克水煎后飲用。

服用消食片注意事項(xiàng)

1、消食片吃多了會(huì)加重病情

消食片主要成分是山楂。因?yàn)樯介端?能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化,因此大部分健胃消食片都把山楂作為 主要成分。但這種消食片卻不宜長(zhǎng)期服用,尤其是對(duì)于消化不良的兒童。中醫(yī)認(rèn)為山楂屬熱性,食之過度易生內(nèi)熱,招惹風(fēng)寒;以西醫(yī)的角度來說,山楂含果膠和單 寧酸含量高,接觸胃酸后凝結(jié)成不溶于水的沉淀,容易形成胃結(jié)石;另外,山楂所含的酸性成分較多,會(huì)使胃中的酸度急劇增加,所以脾胃虛弱者,特別是胃潰瘍、 十二指腸患者都要少吃消食片,以免加重病情。

2、消食片最多不可吃兩天

出現(xiàn)消化不良癥狀時(shí),吃消食片最多不要超過兩天,否則會(huì)出現(xiàn)胃氣上逆。如果兩天后不見效,建議調(diào)整其他藥物,如乳酶菌素片、酵母片等,并配合快速行走等活動(dòng),有益于 消化。日常飲食上,應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡并多吃富含纖維素的食物,如水果、蔬菜及全麥等谷類。吃的時(shí)候需細(xì)嚼慢咽,勿狼吞虎咽;不暴飲暴食,避免吃不易消化的食 物及飲用各種易產(chǎn)氣的飲料。

3、消食片吃多會(huì)上火

消食片本身口感頗佳,酸酸甜甜的,很多人更是認(rèn)為其沒有什么副作用,當(dāng)作糖片一樣經(jīng)常服用,這種做法更是不可取。

消食片的作用

1、健胃消食片屬片劑,以山藥、麥芽、山楂、陳皮、太子參等理氣消食的中藥為主,山楂、麥芽消食化積,主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥;陳皮行氣導(dǎo)滯,具有運(yùn)脾健胃之功效;太子參、山藥可健脾益氣,補(bǔ)而不燥,主治脾胃虛弱,食少倦怠等癥。健胃消食片具有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)胃消化液分泌,增強(qiáng)胃蛋白酶活性、增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)免疫功能作用。通過增加調(diào)理胃部功能,增強(qiáng)胃部蠕動(dòng)和胃酸分泌達(dá)到促進(jìn)消化的效果。

2、健胃消食片可以用于不思飲食、脘腹脹滿、消化不良的癥狀藥物在服用的時(shí)候可以咀嚼,每次吃三片就可以,每天三次,小孩服用健胃消食片用量方面應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖脺p用量。但如果2~3天無效或者合并不能緩解的腹痛、惡心嘔吐、發(fā)熱、大量水樣便、黏液膿血便等情況,一定要及時(shí)就醫(yī)以免延誤病情。在服用健胃消食片期間應(yīng)該對(duì)煙酒禁止,生冷油膩的食物也不要碰最好是清淡飲食為主。健胃消食片是一個(gè)比較安全的非處方中成藥,適應(yīng)人群很廣,但也并非所有人都適合用健胃消食片來促消化,本身胃腸運(yùn)動(dòng)快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片;孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。