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1、消食片吃多了要適當走動
俗話說“飯后百步走,能活九十九”。運動是助消化的最佳方式,可以和家人外出散步、逛街,切忌馬上趴著休息或是坐著,尤其是趴著容易壓迫到胃部,造成消化不良、胃脹氣甚至胃痛的情形。
2、消食片吃多了要控食
既然已吃多了,那就該讓腸胃休息一段時間,最好餓上一頓。
3、消食片吃多了吃消化的食物
如紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用紅蘿卜、荸薺、山楂、麥芽煮水喝。
4、消食片吃多了適當揉摩
按順時針方向,在上腹部近胃脘處進行揉摩,直到胃脘部感覺舒暢。注意不需要太用力,感覺到有按壓的感覺就可以了。
5、消食片吃多了對癥消食
魚吃多了,將生姜搗爛,拌醋調食。肉吃多了,嚼點山楂糕。糯米食物吃多了,用炒麥芽30克水煎后飲用。
1、消食片吃多了會加重病情
消食片主要成分是山楂。因為山楂味酸,能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助于脂類食物的消化,因此大部分健胃消食片都把山楂作為 主要成分。但這種消食片卻不宜長期服用,尤其是對于消化不良的兒童。中醫認為山楂屬熱性,食之過度易生內熱,招惹風寒;以西醫的角度來說,山楂含果膠和單 寧酸含量高,接觸胃酸后凝結成不溶于水的沉淀,容易形成胃結石;另外,山楂所含的酸性成分較多,會使胃中的酸度急劇增加,所以脾胃虛弱者,特別是胃潰瘍、 十二指腸患者都要少吃消食片,以免加重病情。
2、消食片最多不可吃兩天
出現消化不良癥狀時,吃消食片最多不要超過兩天,否則會出現胃氣上逆。如果兩天后不見效,建議調整其他藥物,如乳酶菌素片、酵母片等,并配合快速行走等活動,有益于 消化。日常飲食上,應保持營養均衡并多吃富含纖維素的食物,如水果、蔬菜及全麥等谷類。吃的時候需細嚼慢咽,勿狼吞虎咽;不暴飲暴食,避免吃不易消化的食 物及飲用各種易產氣的飲料。
3、消食片吃多會上火
消食片本身口感頗佳,酸酸甜甜的,很多人更是認為其沒有什么副作用,當作糖片一樣經常服用,這種做法更是不可取。
1、健胃消食片屬片劑,以山藥、麥芽、山楂、陳皮、太子參等理氣消食的中藥為主,山楂、麥芽消食化積,主治消化不良、不思飲食、脘腹脹悶等癥;陳皮行氣導滯,具有運脾健胃之功效;太子參、山藥可健脾益氣,補而不燥,主治脾胃虛弱,食少倦怠等癥。健胃消食片具有促進胃腸蠕動,促進胃消化液分泌,增強胃蛋白酶活性、增強體質,增強免疫功能作用。通過增加調理胃部功能,增強胃部蠕動和胃酸分泌達到促進消化的效果。
2、健胃消食片可以用于不思飲食、脘腹脹滿、消化不良的癥狀藥物在服用的時候可以咀嚼,每次吃三片就可以,每天三次,小孩服用健胃消食片用量方面應該適當的酌減用量。但如果2~3天無效或者合并不能緩解的腹痛、惡心嘔吐、發熱、大量水樣便、黏液膿血便等情況,一定要及時就醫以免延誤病情。在服用健胃消食片期間應該對煙酒禁止,生冷油膩的食物也不要碰最好是清淡飲食為主。健胃消食片是一個比較安全的非處方中成藥,適應人群很廣,但也并非所有人都適合用健胃消食片來促消化,本身胃腸運動快的人就不適宜吃有理氣作用的健胃消食片;孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者應在醫師指導下服用。
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