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1、了解做每一件事情的目的；
2、決策果斷；
3、善于傾聽；
4、設定當日計劃；
5、善于總結；
6、做擅長的事；
7、勤于練習基本動作；
8、運用自我暗示的力量；
9、運用冥想的技巧；
10、保持體力或創造更多精力；
11、超越自我；
12、建立系統；
13、成功者找方法，失敗者找理由。
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