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現代人的壓力大是有目共睹的事實，職場人士更是在工作和生活的雙重壓迫下艱難地生存。然而，總有些職場人不以為然，能巧妙地緩解壓力，使之變成前進的動力。職場壓力無所不在，同事之間的競爭，工作任務的繁重，乃至上司的期待等等，職場達人們經過一陣子的摸爬滾打終于找到了緩解壓力的有效辦法，令自己在職場重壓之下游刃有余。
壓力無法轉化為動力是有害無益的，聰明的職場人明白有效將壓力轉化為動力的重要性，職場減壓十步法能幫助每一位困惑的職場人。
第一步，精神超越
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