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一、小孩感冒可以吃魚嗎二、風(fēng)寒感冒食療方法三、如何預(yù)防感冒

小孩感冒可以吃魚嗎

1、小孩感冒不可以吃魚

小孩感冒了最好不要吃魚。因為中醫(yī)有“魚生火、肉生痰”的說法,咳嗽或支氣管炎時,應(yīng)少吃應(yīng)少吃魚、蝦、蟹、肥肉等,以免助火生痰。所以,感冒咳嗽還是清淡、易消化飲食好。

2、小孩感冒吃魚會引起某些疾病發(fā)生

一般來說,感冒患者的腸胃功能已下降,不易消化吸收脂肪,大量油脂布于食管、咽喉部位,也不利于分泌物排出。當(dāng)胃腸功能失調(diào)時,未經(jīng)適當(dāng)消化的雞蛋、瘦肉、魚等高蛋白大分子物質(zhì)可透過受損的胃腸道黏膜進入體內(nèi),誘發(fā)某些變應(yīng)性疾病。

3、小孩感冒吃魚會加重病情

孩感冒是不可以吃魚,感冒咳嗽的時候,有很多食物是可以緩解這些癥狀的,我們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c,比如說,梨、枇杷、白蘿卜、百合、蜂蜜、銀耳、冬瓜等。還可以煮一些姜湯來喝,可以治療感冒的。

風(fēng)寒感冒食療方法

1、神仙粥:大米50～100克,生姜3克,入沙鍋同煮1～2沸,再放入連須蔥白5～7段,待粥將熟時,放入米醋10～15毫升,稍煮即可。此粥要趁熱服,食后宜蓋被青臥,以微微出汗為佳。

2、荊芥防風(fēng)粥:荊芥10克,防風(fēng)12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味藥,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入藥汁及糖即成。

3、紫蘇薄荷粥:紫蘇6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎,與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。

4、面粉紅糖粥:小麥面粉適量,水適量,加溫至粥熟。生姜5片,連須蔥白2根,均壓碎為泥,紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中,乘熱服下,加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。

5、三白粥:白蘿卜100克,白茅根60克,連須蔥白20克。均去土洗凈,搗如泥,加紅糖、面粉、冷水適量,加熱煮沸,乘熱服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作輔助治療。

6、生姜炒米粥:生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食鹽調(diào)味后食用。

如何預(yù)防感冒

1、要預(yù)防感冒,就要從根本上做起,首先要從飲食上開始做,感冒之后,要吃一些清淡的,多吃雞蛋,或者是豆類的食物,暫時不要吃一些魚類,或者是海鮮的東西,另外,要經(jīng)常吃水果,多吃蔬菜,有利于預(yù)防感冒,不要在太冷的天氣吃冰激凌,很多人冬天也喜歡吃冰激凌。飲食來注意有規(guī)律?？梢栽趽Q季的時候適當(dāng)?shù)暮纫恍┧麥?以此來預(yù)防感冒。

2、患病同事打噴嚏或咳嗽時,你就可能接觸到被感染的飛沫。如果你用未曾洗過的手摸眼睛、嘴唇或鼻子,就有可能被傳染。電燈開關(guān)和電話也會傳播病菌,所以降低接觸辦公室病菌概率的最好方法,就是經(jīng)常性地徹底地洗手。

3、體質(zhì)較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素,最好在辦公室內(nèi)放置一件保暖的外套,以備不時之需。

4、感冒的最大原因往往是勞累,導(dǎo)致免疫力下降,或急劇的大冷大熱交替,身體喪失了抵抗力。所以不要讓自己太累,休息好很重要。

5、可吃藥預(yù)防,比如人丹,可開竅醒神、祛暑化濁、和中止吐。

6、在辦公室里,可涂些風(fēng)油精,一定要多喝熱水。

7、對于老人還有小孩,一定要重點保護,這些人群是最容易感染疾病的,而且有很多人群會有不同的并發(fā)癥,他們抵抗外部疾病的能力比較弱,一些免疫能力發(fā)育還沒有得到完善,老年人抵抗能力比較低,所以容易患感冒,在交替季節(jié)要注意觀察,而且要隨時保持室內(nèi)溫度,還要注意各種呼吸疾病的發(fā)生,如果體溫上升,或者下降,應(yīng)該立刻就醫(yī)。

8、家庭本身的衛(wèi)生也是要注意的,經(jīng)常開窗換氣。要加強自身對生活質(zhì)量的要求,本身室內(nèi)就有很多廢氣,如果得不到及時排解,也會帶來這樣那樣的問題,早上可以開窗透氣十幾分鐘來交換空氣,或者是用一些東西進行消毒,最好是選擇中藥,用香薰的方式,這樣不會讓人體因為氣味而中毒。